코코넛 라이스를 곁들인 쉬운 라즈베리 치킨

코코넛 라이스를 곁들인 쉬운 라즈베리 치킨
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 코코넛 쌀 시도 쉬운 라즈베리 치킨을 제공합니다. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $2.88 서빙 당. 1 회 제공 포함 700 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 36 그램. 가게에 머리와 스마티 쌀,코코넛 밀크,생강 뿌리,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 11 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 전반적으로,이 조리법은 80 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 라즈베리 코코넛 껍질 지방 폭탄, 쉬운 코코넛 쌀,및 쉽고 가벼운 코코넛 쌀.

지침

1
큰 냄비에 물,코코넛 밀크,생강,쌀을 끓여서 모든 액체가 흡수 될 때까지 가끔 저어주고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
2
한편,재 밀봉 가능한 비닐 봉지에 밀가루,레몬 후추,닭고기를 넣고 흔들어 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 페퍼레몬 페퍼
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
3
큰 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다. 치킨 스트립과 로즈마리를 가끔 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파(또는 잘게 다진 것)다진 양파(또는 잘게 다진 것)
닭목닭목
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
팬에서 닭고기 조각을 제거하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
라즈베리 식초를 프라이팬에 붓고 반으로 줄어들 때까지 끓입니다. 닭고기를 프라이팬에 넣고 모든 액체가 흡수 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
설탕 약 7온스설탕 약 7온스
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
코코넛 쌀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수25
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