코코넛 라이스를 곁들인 쉬운 라즈베리 치킨

코코넛 라이스를 곁들인 쉬운 라즈베리 치킨
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 코코넛 쌀 시도 쉬운 라즈베리 치킨을 제공합니다. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $2.88 서빙 당. 1 회 제공 포함 700 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 36 그램. 가게에 머리와 스마티 쌀,코코넛 밀크,생강 뿌리,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 11 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 전반적으로,이 조리법은 80 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 라즈베리 코코넛 껍질 지방 폭탄, 쉬운 코코넛 쌀,및 쉽고 가벼운 코코넛 쌀.

지침

1
큰 냄비에 물,코코넛 밀크,생강,쌀을 끓여서 모든 액체가 흡수 될 때까지 가끔 저어주고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
한편,재 밀봉 가능한 비닐 봉지에 밀가루,레몬 후추,닭고기를 넣고 흔들어 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 페퍼레몬 페퍼
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
당신이 사용할 장비
페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2
3
큰 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다. 치킨 스트립과 로즈마리를 가끔 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파(또는 잘게 다진 것)다진 양파(또는 잘게 다진 것)
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
팬에서 닭고기 조각을 제거하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
라즈베리 식초를 프라이팬에 붓고 반으로 줄어들 때까지 끓입니다. 닭고기를 프라이팬에 넣고 모든 액체가 흡수 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
설탕 약 7온스설탕 약 7온스
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
코코넛 쌀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수25
잡지