코레 슈트페센잔(석류 소스를 곁들인 치킨)

코레 슈트페센잔(석류 소스를 곁들인 치킨)
코레 쉬트 페센 잔(석류 소스를 곁들인 치킨)은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 다음과 같습니다 581 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 47 그램 서빙 당. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 $2.34 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 13 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 버터넛 스쿼시,석류 주스,호두,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 73 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 순무와 석류 소스를 곁들인 치킨, 석류 생강 크림 소스와 치킨,및 백리향 주입 닭 가슴살과 석류 소스 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 큰 무거운 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
갈색 시작할 때까지 볶음 양파.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
3
닭고기 조각을 넣고 바깥 쪽이 가볍게 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
4
는 물 에 붓고,종기에 가져다. 낮은,열을 줄이고 약 30 분 동안 끓인 다,건조에서 혼합물을 유지 하는 데 필요한 경우 더 많은 물 추가.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
5
오븐을 화씨 325 도(섭씨 65 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
6
블렌더 또는 푸드 프로세서의 용기에 호두와 석류 주스를 결합하십시오. 액체로 과정. 필요한 경우 작은 배치로 수행 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
석류 주스석류 주스
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
7
이 혼합물을 끓인 닭고기 혼합물에 첨가하십시오. 카 다몬,계피,사프란 가루,소금으로 간을합니다. 큐브 스쿼시를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
사프란사프란
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
8
전체 혼합물을 9 인치 베이킹 접시에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
9
예열 된 오븐에서 2 1/2 시간 동안 느슨하게 덮고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
10
흰 쌀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 쌀흰 쌀
난이도전문가
준비 완료3 시간, 20 m.
서빙12
건강 점수21
잡지