코니 옥수수 빵(비건 및 밀 프리)
레시피 코니 옥수수 빵(비건 및 밀 프리)은 남부 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 40 분. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 293 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 51 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 소금,베이킹 파우더,치아 씨드 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 34%,이 요리는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 코니 옥수수 빵, 크리미 비건 옥수수와 레드 페퍼 블렌더 수프(글루텐 프리,콩 프리,너트 프리,곡물 프리,무염),및 해피 콜론(비건,너트 프리,콩 프리,밀 프리).
지침
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오. 덩어리 팬에 그리스를 바르십시오.
치아 씨앗을 따뜻한 물 그릇에 5 분 동안 담그십시오.
매끄러운 때까지 믹서기에 치아 씨앗을 혼합;수카 나트와 용설란 꿀을 추가합니다. 부드러워 질 때까지 혼합물을 다시 혼합하십시오.
옥수수 가루,철자 가루,베이킹 파우더,소금을 큰 믹싱 볼에 넣습니다.
냉동 옥수수 알갱이와 치아 씨 혼합물을 옥수수 가루 혼합물에 첨가하십시오.
센터에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 예열 된 오븐에서 구워,25 에 30 분. 와이어 랙에 완전히 냉각 제거하기 전에 10 분 동안 팬에 냉각.
추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델
남부는 리슬링,스파클링 와인 및 진판델과 짝을 이룰 수 있습니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 와 폰 우승 상금 리슬링 4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.
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