레시피매거진

코꼬 빈

코꼬 빈
에 대한 서빙당$3.57,이 레시피 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 469 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 27 그램 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 코셔 소금,올리브 오일,셀러리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 코오 리슬링 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
큰 7 쿼트 더치 오븐 또는 론도를 올리브 오일로 코팅하고 중간 정도의 높은 열을 가합니다. 카폰을 두드려 말리고 소금을 넉넉히 뿌려 맛을 낸다. 일괄 작업 필요한 경우 카폰을 밀가루로 부드럽게 코팅하고 즉시 뜨거운 기름에 넣으십시오. 당신이 그 배치에서 작업하고있는 카폰만을 가루로 만드십시오-조기 가루가 아닙니다. 조숙 한 가루로 만드는 것은 바삭 바삭하기보다는 반죽 같고 껄끄 럽고 가루가 많은 카폰을 만듭니다. 갈색,다음 종이 타월에 팬에서 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
팬에서 여분의 기름을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
매체에 열을 감소시키고 새로운 올리브 기름의 작은 비말을 가진 팬에 베이컨 라돈을 추가하십시오. 베이컨이 갈색이고 바삭해질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
셀러리와 양파를 추가,소금과 계절과 채소가 부드럽게하기 시작할 때까지 요리,매우 방향족과 아무 색이없는,7 에 8 분.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
6
마늘을 넣고 1 분간 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
7
버섯을 넣고 버섯이 주스를 낼 때까지 4~5 분 동안 요리합니다. 브랜디에 저 어 하 고 아래로 감소 했다 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
정향 가루 2꼬집정향 가루 2꼬집
8
토마토 페이스트를 추가하고 결합 저어. 혼합물은 아주 두껍게 될 것이다--그것은 좋다! 와인에 저 어 하 고 종 기에 혼합물을 가져오고 4~5 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
9
한편,잘 소금에 절인 물 한 냄비를 중간 불로 끓입니다. 치 폴리니 양파,피부 및 모두를 던지십시오! 양파를 3~4 분 동안 요리 한 다음 걸러냅니다. 양파는 처리 할 수있을만큼 멋진 때,피부를 제거하고 폐기,양파를 예약.
당신이 필요로하는 성분
치 폴리 니 양파치 폴리 니 양파
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
10
캐폰의 다리와 허벅지를 팬에 돌려 놓고 가슴을 예약합니다. 닭고기가 4 분의 3 이 덮일 때까지 충분한 닭고기 육수를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
11
베이 잎과 백리향을 추가하십시오. 종기에 혼합물을 가져와,다음 끓어 오르기 직전의 열을 감소. 조미료를 맛보고 필요한 경우 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
12
시 폴리니 양파와 감자를 넣으십시오. 팬을 부분적으로 덮고 20 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
치 폴리 니 양파치 폴리 니 양파
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
13
카폰이 20 분 동안 끓인 후 다리와 허벅지를 뒤집어 가슴을 추가합니다. 액체 수준을 확인하고 필요한 경우 닭고기 육수를 더 추가하십시오. 팬을 부분적으로 덮고 15 분 더 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
14
팬에서 카폰을 제거하고 필요한 경우 소스를 탈지하십시오. 소스가 얇은 측에 있는 경우에 소스 같이 견실함이 될 때까지 그것을 아래로 감소시키십시오. 시즌.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
15
카폰을 서빙 플래터에 옮기고 다진 골파로 장식하고 많은 소스와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
16
치킨,베이컨,버섯 오 마이!
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙8
건강 점수5
글루텐 프리데어리 프리
요리지중해프렌치유러피언
체리-애플 격자 파이
마늘 녹두
컨트리 햄 스터핑을 곁들인 칠면조
줄무늬 튀일 롤
파티 이탈리안 웨딩 수프
터키 알프레도 테트라치니
고기 소스를 곁들인 조개 요리
과일 쿠키 타르트
딜리 로스트 비프 샌드위치
구운 러셋 & 스위트 포테이토 웨지
관련 조리법
마늘 녹두
과일 쿠키 타르트
구운 러셋 & 스위트 포테이토 웨지
치즈 야채 프리타타
잡지
마늘 녹두
컨트리 햄 스터핑을 곁들인 칠면조
줄무늬 튀일 롤
파티 이탈리안 웨딩 수프
터키 알프레도 테트라치니
고기 소스를 곁들인 조개 요리
구운 러셋 & 스위트 포테이토 웨지
치즈 야채 프리타타
쉬운 파드타이
메이플 베이크드 빈즈