켓게리 리조또

켓게리 리조또
레시피 케 게리 리조또 준비 약 45 분 후 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 스코틀랜드 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 $5.86 서빙 당,당신은 2 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 50 그램, 지방 23 그램,그리고 총 964 칼로리. 이 조리법 nigella.com 298 팬이 있습니다. 가게에 머리와 아르보 리오 쌀,심황,식물성 기름,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 케드게리는, 케드게리는,및 케드게리는 비슷한 요리법.

지침

1
대구를 프라이팬(뚜껑이 달린 것이 바람직 함)에 맞게 두 개 이상의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
대구대구
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
2
후추,베이 리프,메이스 블레이드,파슬리 장식을 넣고 물 위에 붓습니다. 뚜껑,또는 일부 단단히 밀봉 호일로 팬을 커버하고 종기에 가져다. 아래로 돌고 물고기가 처음부터 끝까지 요리되고 그러나 붕괴되지 않는다 그래야 3-5 분을 위한 대구 서서히 끓어오르기 직전.
당신이 필요로하는 성분
고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)
대구대구
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
그라운드 메이스그라운드 메이스
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
3
홈 붙이 주걱으로 제거 하 고 호 일에 대구를 포장 하 고 측정 용기에 긴장 팬에서 액체를 예약. 끓는 물 1 리터/4 컵 마크까지 용기에 액체를 확인 하 고 야채 국물과 립 또는 큐브 또는 무엇이 든 당신이 사용 하는 추가.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 소나무 열매, 구운 것1/2컵 소나무 열매, 구운 것
대구대구
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
다진 신선한 바질 3/4컵다진 신선한 바질 3/4컵
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
4
이 액체를 냄비에 붓고 약한 불로 두십시오.근처의 버너에,상당히 넓은 냄비에,열 30 그램/2 버터와 기름의 큰술. 부추를 다듬은 다음 원으로 잘게 썰어 기름진 팬에 넣습니다. 부추가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 부드럽게 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
갓 다진 타라곤 잎, 장식용갓 다진 타라곤 잎, 장식용
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
5
팬에 쌀을 추가하고 매끈 광택 때까지 버터 기름에 잘 설정 한 다음 향신료와 레몬 향에 저어. 이 거품이 흡수 될 때까지 교반,열을 켜고 와인을 추가합니다. 그런 다음 예약 된 생선 요리 액체의 국자를 추가 근처 냄비에 야채 주식과 혼합,너무 흡수 될 때까지 교반 한 다음 쌀이 요리 될 때까지 국자에 의해 국자를 진행하고 끈적 끈적한-약 20 분-액체가 사용되거나 거의 모두 사용됩니다. 당신은 아마 당신을 생각 나게 할 필요가 없습니다,하지만 어쨌든 저를 보자:당신이 다음 하나를 추가하기 전에 각 국자가 흡수되는 것이 중요합니다.한편,차가운 물 냄비에 메추라기의 계란을 넣고 끓인다. 일단 물 종 기에 서,계란을 배수 하 고 차가운 물 그릇에 넣어,그들은 요리를 중지 있는지 확인 하는 그들을 통해 잠시 동안 탭을 실행.일단 리조또와 함께 오른쪽 지점에 도달 했습니다,그리고 쌀 완료,물고기를 추가,최소 포크 또는 손가락으로 박편,나머지 버터와 레몬 주스와 함께 쌀에,잘 치고,열에서,당신의 나무 숟가락으로 있는지 확인 하는 모든 것은 크림 하 고 잘 융합. 상당히 평평 하 게 큰 접시에 리조또 숟가락,껍질을 벗 겨 하 고 절반 메추라기 달걀 금 쵸와 추가 하 고 파 슬 리와 함께 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 잘게 다진 파슬리장식용으로 잘게 다진 파슬리
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
은색 비평범은색 비평범
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
베트남 계피칩베트남 계피칩
메추라기메추라기
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수53
잡지