케일과 치킨 양배추를 곁들인 바삭 바삭한 옥수수

케일과 치킨 양배추를 곁들인 바삭 바삭한 옥수수
케일과 치킨 양배추를 곁들인 바삭 바삭한 옥수수는 메인 코스 컬렉션을 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 188 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$13.98 입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 지상 커민,케일,꿀 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 당신에 의해 가져 BettyCrocker.com.준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 케일과 치킨 양배추를 곁들인 바삭 바삭한 옥수수, 바삭 바삭한 옥수수 양배추,및 달콤하고 바삭 바삭한 치킨 양배추 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 드레싱 재료를 넣고 잘 섞는다.
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
상자에 지시 된대로 옥수수 요리;드레싱 혼합물과 함께 그릇에 붓는다. 코트에 저어. 5 분 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
양배추 샐러드 혼합 추가,케일,닭고기와 고수;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
케일케일
4
수프 믹스에서 조미료 패킷을 폐기하십시오.
당신이 필요로하는 성분
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
1봉투(1온스) 양파수프믹스1봉투(1온스) 양파수프믹스
피자케리 레시피피자케리 레시피
5
샐러드에 국수를 추가;혼합 부드럽게 저어. 양배추 잎에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
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6
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수62
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