케일과 야생 버섯 치킨

케일과 야생 버섯 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 451 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 20 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.18 서빙 당,이 조리법 커버 46% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 베이컨,레몬 주스,소금 및 후추,그리고 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 73 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 야생 쌀,밤 버섯,케일, 야생 버섯 치킨,및 크림 치킨&야생 버섯.

지침

약 2 분 동안 절뚝 거릴 때까지 큰 소금 물 냄비에 케일을 데칩니다.

당신이 필요로하는 성분

흰 진주 보리 1컵

케일

당신이 사용할 장비

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

물기를 잘 빼고 과도한 물을 추출하십시오. 작은 그릇에 밀가루와 버터를 부드러워 질 때까지 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

따뜻하고 진한 커피

식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)

라임향 토르티야 칩 1봉지

흰 진주 보리 1컵

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

큰 비 반응성 프라이팬에 기름 1 티스푼을 데 웁니다.

당신이 필요로하는 성분

얇은-

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

베이컨을 넣고 갈색으로 바삭해질 때까지 약 4 분 동안 고열로 볶습니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 베이컨을 종이 타월로 옮겨 배수하십시오.

당신이 필요로하는 성분

10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

고야® 분말 치킨 부용

렌더링 된 지방을 작은 그릇에 붓습니다.

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

프라이팬에 기름 1 티스푼과 예약 된 베이컨 지방 1 티스푼을 데 웁니다. 닭 가슴살에서 입찰을 분리하십시오. 소금과 후추로 닭 시즌.

당신이 필요로하는 성분

마르게리타® 카피콜라

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

다진 양파(또는 잘게 다진 것)

얇은-

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

프라이팬에 가슴을 추가하고 바닥에 갈색과 피 각질의 때까지 적당히 높은 불로 요리,약 4 분. 다른 쪽을 가볍게 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 돌려 익 힙니다. 다른 티스푼의 기름에 닭고기 입찰을 갈색으로 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 양파(또는 잘게 다진 것)

얇은-

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

닭을 큰접시에 옮기고 포일에 느슨하게 덮으십시요.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

GOYA® 레몬 주스 1티스푼

프라이팬에 기름 1 티스푼과 베이컨 지방 1 티스푼을 데 웁니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼

얇은-

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

버섯,샬롯,물 2 큰술을 넣고 소금과 후추로 간을하고 야채가 부드러워지고 갈색이 될 때까지 약 6 분 동안 가끔 저어 주면서 적당한 불로 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기

샬롯 1컵, 다진 것

드라이 레드 와인 2~3컵

흰 진주 보리 1컵

그릇에 전송 하 고 따뜻한 유지.

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

프라이팬에 와인을 붓고 몇 큰술로 감소 될 때까지,어떤 갈색 비트를 풀어 팬의 바닥을 긁어,높은 열 이상의 요리.

당신이 필요로하는 성분

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

닭고기 육수를 넣고 약 3 분 동안 1/2 컵으로 줄어들 때까지 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

(간과 목 제거)

밀가루 페이스트를 털고 소스가 두껍게 될 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

라임향 토르티야 칩 1봉지

병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다

당신이 사용할 장비

다진 오레오 쿠키

버섯을 추가하고 통해 따뜻하게 때까지 요리.

당신이 필요로하는 성분

샬롯 1컵, 다진 것

작은 그릇에 전송 및 닭에서 축적 된 주스에 저어.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

프라이팬을 닦아 높은 열에 반환.

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

남은 기름 1 티스푼과 베이컨 지방 1 티스푼을 더 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼

얇은-

케일을 넣고 소금과 후추로 간을하고 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 볶습니다. 예약 된 베이컨과 레몬 주스를 저어주세요. 4 개의 저녁 식사 접시에 케일을 배열하십시오. 닭 가슴살과 버섯 소스를 얹고 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

마르게리타® 카피콜라

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

샬롯 1컵, 다진 것

10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것

병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다

케일

구운 감자 또는 으깬 감자.

당신이 필요로하는 성분

(110°~115°, 우유와 버터 없이)

와인 추천:여기서 성공적인 와인 경기의 핵심은 훈제 베이컨,케일 및 버섯의 맛의 균형을 맞추는 것입니다. 그들은 녹색 및 고기의 날카로움을 떨어져 놀기 위하여 약간 익은 열매를 맺기에 밝은 빨강을 건의한다. 웨스트 코스트 피노 누아,같은 1993 오레곤에서 에 라스 윌라멧 밸리 또는 1993 캘리포니아에서 샌포드 산타 바바라,탁월한 선택이 될 것입니다.

당신이 필요로하는 성분

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

샬롯 1컵, 다진 것

그린