케이피의 수제 인도 양고기 마살라 카레

케이피의 수제 인도 양고기 마살라 카레는 인도 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 396 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 22 그램 각각. 에 대한 $3.57 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 3 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 양고기 어깨,생강,고수 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 상 넛 두 구를 사는로 메 스를 따라 수 블루 베리 육두구 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 인도 양고기 카레, 인도 양고기 카레,및 남부 인도 양고기 카레.

지침

당신은 시간이 있다면 당신은 양고기를 마리 네이드 수 있습니다

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)

요구르트,마늘,생강,소금,카슈미르 붉은 고추 가루(또는 카이엔)의 혼합물 전날 밤 또는 2-4 시간 더 부드럽습니다.(그러나 필요하지는 않음).큰 냄비에 식물성 기름을 붓고 난로를 중간 높이로 돌리고 다진 양파,커민 씨앗,마늘,생강,베이 잎,계피 스틱,정향을 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)

올리브 오일 + 3~4 큰 술

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼

엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

오렌지 1개, 제스트

삼색 코울슬로 블렌드

얇게 썬 호박 20개

냉동 바닐라 레이어 케이크 포장

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

황금빛 반투명해질 때까지 약 6-8 분 동안 양파를 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 호박 20개

양고기 조각 추가(고기 만,나중에 추가 할 여분의 요구르트 혼합물을 예약)양파 혼합물이 함께 혼합되도록 혼합하십시오.커버 열을 중간 정도로 줄이고 고기가 양파 혼합물과 약 8 분 동안 혼합되도록하십시오.파문을 제공 폭로,당신은 고기가 혼합물에 약간의 액체를 주신 볼 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

냉동 바닐라 레이어 케이크 포장

얇게 썬 호박 20개

흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

필요한 경우 바닥에 달라 붙지 않도록 물 2 큰술을 추가 한 다음 가람 마살라,카레 가루,세라노 다진 고추(카이엔 고추 1 1/2 찻 숱가락 사용 가능)소금,육두구,심황 가루,고수풀 가루,예약 요구르트 혼합물을 넣고 잘 섞어 양고기 조각을 향신료와 혼합 한 다음 8-10 분 동안 쿡을 덮고 잘 섞어 10-12 분 동안 쿡을 덮으십시오.

당신이 필요로하는 성분

지상 고수풀

심황

신선한 할라피뇨 1개

흰 양파, 깍둑썰기

가람 마살라

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것

베트남 계피칩

냉동 바닐라 레이어 케이크 포장

히코리 훈제소금 1티스푼

흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

다진 토마토를 넣고 10 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

물 1-2 컵을 추가(카레에 원하는 얼마나 많은 국물 따라,요리를 완료 하면,그것은 감소 될 것 이다 추가 물 약 1/3 완료 카레 국물.)그것을 저어 맛 육즙을 주고,소금을 추가 하거나 필요한 경우 카이엔,그것을 커버 3/4 방법 40-45 분 동안 중간 요리사를 통해 조금 열을가지고.그것을 저어 실란트로를 추가 제공,낮은 매체에 열을 가지고,다른 요리 5 분 덮여.삶은 계란을 반으로 자르고,길이는 현명하며,그레이비로 덮기 5 분 전에 추가 할 수 있습니다(선택 사항).

당신이 필요로하는 성분

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

올리브 오일 + 3~4 큰 술

흰 양파, 깍둑썰기

얇게 썬 큰 마늘 6쪽

히코리 훈제소금 1티스푼

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

4등분한 대나무 콩나물 1온스

다음 인도 인도 쌀,난,파라 타,차 파티,탄두리 로티 중 하나 이상으로 뜨겁게 제공하십시오.(요리법에 제출 될 것입니다 food.com 곧)원시 슬라이스 양파의 측면(

당신이 필요로하는 성분

바 스마티 쌀

로티

얇게 썬 호박 20개

난

뿌려 식초),또는 슬라이스 양파와 다진 오이,민트 또는 실란트로 요구르트 소스(라이타-조리법은 곧 제출됩니다).

당신이 필요로하는 성분

1-1/2온스 진

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

얇게 썬 호박 20개

냉동 바닐라 레이어 케이크 포장

라이타는

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)

장비

달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

성분

서빙:

4정향

조각으로 깨진 3

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 실란트로 1

계피 스틱,2 인치 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

고수풀 분말 1호박 1파운드,

커민 씨앗 1호박 1파운드,

인도 카레 가루 4(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

신선한 생강,강판 1호박 1파운드,

가람 마살라 6

다진 마늘 정향 12

녹색 카 다멈,포드. (씨앗은 껍질을 버립니다.)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 육두구 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

양고기 어깨,라운드. 2 인치 조각으로 잘라(뼈를 버리지 마십시오 그들은 카레에 맛을 추가)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

일반 요구르트 2

다진 붉은 양파(대)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

소금(또는 당신의 취향에)4

다진 세라노 고추 1

다진 토마토(중간)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

심황 분말 3(겨울)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

그루 너 벨트라이너,리슬링,및 스파클링 로스는 인도에 대한 좋은 선택입니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신은 아이젠 베르크 프리미엄 그루너 벨트라이너를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.2 등급과 병 당 약 12 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.