케이트의 그릴리

케이트의 그릴리
케이트의 그릴리는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 40 인분을 만듭니다 24 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 6 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 치즈,올리브 오일,조악 수레 바퀴,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 7 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 시도 케이트의 추수 감사절 터키, 케이트 고 셀린 미트 로프,및 케이트 스미스 커피 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 중간 프라이팬에 기름을 데우고 양파를 요리하고 부드럽고 깊은 황금빛 갈색이 될 때까지 10~15 분 동안 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
멋진 보자.
3
작은 그릇에 치즈를 함께 섞는다.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
치즈 혼합물이 들어간 빵 조각 2 개를 빵 위에 골고루 묻 힙니다. 캐러멜 처리 된 양파와 토마토를 얹은 다음 다른 두 개의 빵 조각을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
캐러멜 양파캐러멜 양파
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
5
각 샌드위치의 버터 외부.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
6
잘 양념 된 큰 주철 프라이팬 또는 크고 무거운 붙지 않는 팬을 중간 불로 1 분 동안 가열합니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
샌드위치를 프라이팬에 넣고 아래에 황금빛 갈색이 될 때까지 5~7 분 동안 요리합니다. 플립 그냥 바짝 구워 때까지 다른 쪽을 요리. 낮고 느린 것이 열쇠입니다. 치즈는 아마 스며 나올 것입니다.하지만 괜찮습니다. 그것은 샌드위치에 좋은 바삭 바삭한 프린지를 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도전문가
준비 완료40 m.
서빙40
건강 점수0
잡지