케이준을 곁들인 돼지 고기 볶음
케이준을 곁들인 돼지 갈비는 단지 수 있습니다 크리올 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $2.1 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 26 그램, 지방 10 그램,그리고 총 238 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동,약에서 이루어집니다 15 분. 가게에 머리와 식물성 기름,여분의 매운 양념 혼합,돼지 고기 허리 볶음,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 케이준을 곁들인 돼지 고기 볶음, 곁들인 돼지 고기 볶음,및 곁들인 돼지 고기 볶음 비슷한 요리법.
지침
양념 블렌드로 돼지 갈비의 양면을 뿌린다. 12 인치 붙지 않는 프라이팬에서,중간 높은 열에 열 기름.
양파를 첨가하십시오;약 2 분 동안 가끔 저어 주면서 약간 부드러워 질 때까지 익 힙니다. 프라이팬의 한쪽에 양파를 밀어 넣습니다.
프라이팬의 다른 측면에 돼지 고기를 추가합니다. 갈색이 될 때까지 한 번 돌려 약 3 분 동안 요리합니다.
끓는 열;열을 줄입니다. 덮개;4~8 분 또는 돼지 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 요리하십시오.