케이준 새우와 토마토

케이준 새우와 토마토
케이준 새우와 토마토는 글루텐 프리,프리멀,포드맵,페스카타리안 메인 코스. 이 조리법은 봉사 4 및 비용$5.01 서빙 당. 1 회 제공 포함 522 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 32 그램. 버터의 혼합물,구운 피망,오리지널 믹스,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 크리올 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 케이준 레물 라드와 함께 튀긴 그린 토마토, 케이준 새우,및 케이준 새우 비슷한 요리법.

지침

1
4(12 온스)의 개별 베이킹 접시(라메 킨)에 요리 용 스프레이를 살짝 뿌립니다. 중간 그릇에 토마토,볶은 고추 및 드레싱을 섞습니다. 베이킹 접시 사이에 균등하게 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
토마토토마토
고추고추
당신이 사용할 장비
라메킨은라메킨은
그릇그릇
2
얕은 그릇에 비스퀵 믹스와 케이준 조미료를 함께 저어줍니다. 새우를 혼합물로 코팅하십시오. 10 인치 붙지 않는 프라이팬에 중간 열에 버터의 절반을 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
케이준 조미료케이준 조미료
베이킹 믹스베이킹 믹스
버터버터
새우새우
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
그릇그릇
3
새우의 절반을 추가;요리 3 에 5 분,끊임없이 약동,새우가 분홍색 때까지. 남은 버터와 새우를 반복합니다. 각 베이킹 접시에 토마토 혼합물 위에 새우를 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
새우새우
토마토토마토
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
4
오븐 제어를 굽 다 설정 합니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
각 베이킹 접시에 새우 위에 치즈 1/2 컵을 뿌립니다. 꼭대기와 함께 굽 다 5 열에서 인치 3 분 또는 치즈가 녹아 때까지 빛 황금 갈색.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
새우새우
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
6
파슬리로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신은 알자스 윌름 피노 그리 예약을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 16 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
알자스 윌름 피노 그리 리저브
알자스 윌름 피노 그리 리저브
황토의 힌트와 함께 강렬한 황금 색상,와인은 잘 익은 과일,마르 멜로의 코가 있습니다. 입안에 공격은 꿀과 향미료의 주에 유연하고 충분히 모두,이다. 마지막은 설탕과 산도의 균형을 완벽하게 유지합니다.이 와인을 팬에 튀긴 푸 아그라,구운 또는 구운 흰살 고기(돼지 고기,송아지 고기),토끼,크림 소스의 가금류,훈제 생선,리조또와 같은 버섯 요리와 함께 사용하십시오.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수23
잡지