레시피매거진

케이준 병아리 콩 케이크

케이준 병아리 콩 케이크
레시피 케이준 병아리 콩 케이크는 약에 크리올 갈망을 만족시킬 수 45 분. 1 회 제공 포함 218 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 52 센트를 제공합니다. 행복한 초식 동물의이 레시피에는 388 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가게에 가서 과립 가금류 조미료,라임 주스,파프리카 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 99 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 케이준 크랩 케이크, 케이준 기장 케이크,및 레물 라드와 케이준 메기 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
요리사의 메모;통 밀가루는 병아리 콩 가루를 위해 서브 할 수 있고 간장은 타 마리를 위해 서브 할 수 있습니다. 쿠키 시트에 양피지를 깔고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1티스푼 퀵라이즈 효모1티스푼 퀵라이즈 효모
병아리 콩 가루병아리 콩 가루
타마리타마리
1컵 Smucker's® 딸기 보존식품 또는 Smucker's® 보존식품, 잼 또는 젤리1컵 Smucker's® 딸기 보존식품 또는 Smucker's® 보존식품, 잼 또는 젤리
당신이 사용할 장비
다진 납작한 잎 파슬리, 넉넉한 1~2줌다진 납작한 잎 파슬리, 넉넉한 1~2줌
고춧가루 약간고춧가루 약간
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
2
병아리 콩을 푸드 프로세서에 넣고 병아리 콩이 굵게 다지지만 퓌레가 될 때까지 약 10 번 맥박합니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
3
병아리 콩과 나머지 모든 재료를 믹싱 볼에 옮기고 저어 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
당신이 사용할 장비
(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)
4
4 개의 공을 굴린 다음 요리 용 스프레이로 가볍게 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
5
쿠키 시트에 볼을 4"떨어져 놓고 손바닥으로 부드럽게 펴십시오. 케이크를 가볍게 다시 뿌리고 원하는 경우 추가 소금을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1컵 Smucker's® 딸기 보존식품 또는 Smucker's® 보존식품, 잼 또는 젤리1컵 Smucker's® 딸기 보존식품 또는 Smucker's® 보존식품, 잼 또는 젤리
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
6
완전히 따뜻하고 약간 바삭해질 때까지 12-15 분을 굽습니다.영양 정보
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
1
1 회 제공량 4 개
2
칼로리
3
40 지방
4
30 그램
5
탄수화물
6
80 다이어트 섬유 4.80 설탕 나 단백질 5.70 그램

추천 와인: 알바리노, 로즈 와인, 소비뇽 블랑

케이준은 알바 리노와 정말 잘 작동,로즈 제 2 차 와인,및 소비뇽 블랑. 이 저 탄닌,저 알코올 와인은 입이 더 많이 타는 대신 매운 케이준 요리의 열을 보완합니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 도에 라스 리아 스 바이 사스 알바 리노입니다. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 20 달러입니다.
도엘라스 리아스 바이사스 알바리노
도엘라스 리아스 바이사스 알바리노
선명 하 고 깨끗 하 고 신선한! 균형 잡힌 산도로 뒷받침되는 향기로운 과일. 미각은 감귤류와 돌 과일,허브 및 마무리에 쾌적한 미네랄 터치 노트를 제공합니다. 복잡하고 상쾌하며 음식을 위해 지어졌습니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수58
건강식글루텐 프리데어리 프리
요리크리올케이준
접시 종류사이드 디시
구운 파마산 토마토
콩, 케일, 계란 스튜
달콤한 감자튀김을 곁들인 크랜버거
계란 플로렌틴
딜 소스를 곁들인 구운 토마토
브런치 피자
브런치 피자
석류 코스모
최고의 카라멜 애플 파이
크랜베리 사워크림 쿠헨
관련 조리법
바삭한 케이준 팬피쉬
좋아하는 Jiffy Jambalaya
무스 토핑 파운드 케이크
케이준 치킨 파스타
잡지
구운 파마산 토마토
콩, 케일, 계란 스튜
달콤한 감자튀김을 곁들인 크랜버거
계란 플로렌틴
딜 소스를 곁들인 구운 토마토
브런치 피자
최고의 카라멜 애플 파이
크랜베리 사워크림 쿠헨
스위스 버섯 치킨
쇠고기 안심 샐러드