케이준 메기 샌드위치

케이준 메기 샌드위치는 수 있습니다 크리올 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $2.5 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 25 그램, 지방 8 그램,그리고 총 335 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 메기 필레,마요네즈,양념 소금 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 케이준 메기,내 길, 케이준 메기,및 케이준 메기 비슷한 요리법.

지침

양념 후추,칠리 파우더,카이엔 및 양념 소금을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다

1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

큰 프라이팬에 필레를 1 티스푼의 기름에 각면에 4-6 분 동안 또는 포크로 생선이 쉽게 조각날 때까지 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

제거하고 따뜻한 유지.

같은 프라이팬에 양파가 부드러워 질 때까지 남은 기름에 양파를 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

마늘을 추가하십시오;1 분 더 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

열에서 제거;마요네즈에 저어.

당신이 필요로하는 성분

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술

롤 위에 퍼짐;로메인 잎과 필렛으로 각각 꼭대기에 오르십시오. 상판을 교체하십시오.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개

시금치 잎 20~25개

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

메기 필레 각)1히스 바 토피 조각

신선한 할라피뇨 1개 1히스 바 토피 조각

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

무 지방 마요네즈 3

다진 마늘 정향 2

다진 파 2히스 바 토피 조각

올리브 오일,분할 1히스 바 토피 조각

양념 고추 4

로메인 잎 0히스 바 토피 조각

페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다 4

프렌치 또는 카이저 롤,스플릿 및 토스트

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 007 스카이 폴 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 13 달러입니다.