케이 퍼와 페코 리노 치즈가 들어간 박제 아티 초크

필요 채식 반찬? 케이 퍼와 페코 리노 치즈가 들어간 박제 아티 초크는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 11 그램, 지방 22 그램,그리고 총 366 칼로리. 에 대한 $2.61 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 마늘 정향,페코 리노 로마노 치즈,케이 퍼 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 페코 리노 레시피로 구운 박제 아티 초크, 페코 리노(신선한 넓은 콩&페코 리노 치즈 샐러드),및 아티 초크와 페코 리노 오믈렛 비슷한 요리법.