케이 퍼와 바삭한 오징어

케이 퍼와 바삭한 오징어
케이 퍼와 바삭한 오징어는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 249 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $1.08 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 62 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 가게에 가서 마늘 정향,해바라기 기름,마요네즈 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 전반적으로,이 조리법은 53 의 좋은 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 레몬,케이 퍼,파 슬 리와 구운된 오징어 샐러드, 카포 나타와 바삭한 오징어,및 마늘,칠레,바질을 곁들인 바삭한 오징어.

지침

1
두께에 대한 링으로 오징어를 잘라. 밀가루를 냉동 백에 넣고 잘 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
땅콩 기름, 포도씨 기름 또는 기타 식물성 기름 2~3쿼트땅콩 기름, 포도씨 기름 또는 기타 식물성 기름 2~3쿼트
2
케이 퍼를 추가 한 다음 모든 것을 함께 혼합 할 수있는 좋은 흔들림을 제공합니다. 오징어 팁을 가방에 넣은 다음 모든 고리가 잘 코팅 될 때까지 다시 흔들어주십시오.
당신이 필요로하는 성분
황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
땅콩 기름, 포도씨 기름 또는 기타 식물성 기름 2~3쿼트땅콩 기름, 포도씨 기름 또는 기타 식물성 기름 2~3쿼트
3
마늘과 마요네즈를 함께 섞은 다음 서빙 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
큰 냄비에 기름을 붓고 약 7 센티미터가 나오지만 팬은 3 분의 1 이 넘습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
중간 열에 두고 기름을 데우십시요. 기름이 준비되어 있는 것을 시험하기 위하여는,기름을 만질 때 지글지글해야 하는 팬안에 빵의 작은 조각을 두십시요.
당신이 필요로하는 성분
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
밀가루에서 오징어 한 줌을 제거하고 초과분을 털어 내십시오. 부드럽게 기름에 떨어 뜨린 다음 파삭 파삭 할 때까지 약 3 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
땅콩 기름, 포도씨 기름 또는 기타 식물성 기름 2~3쿼트땅콩 기름, 포도씨 기름 또는 기타 식물성 기름 2~3쿼트
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
7
홈 붙이 숟가락으로 제거 하 고 부엌 종이에 장소. 나머지 오징어와 함께 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 기름, 포도씨 기름 또는 기타 식물성 기름 2~3쿼트땅콩 기름, 포도씨 기름 또는 기타 식물성 기름 2~3쿼트
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
8
마요네즈와 레몬 웨지와 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수7
잡지