컨트리 샐러드
국가 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 34 그램,그리고 총 426 칼로리. 에 대한 $1.64 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 배,로크 포르,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 컨트리 샐러드, 컨트리 감자 샐러드,및 컨트리 라이스 샐러드 비슷한 요리법.
지침
큰 샐러드 그릇에 넣고 종이 타월로 덮고 냉장 보관하십시오.
작은 그릇에 큐브를 놓고 레몬 주스와 함께 던져. 따로 보관하십시오.
중간 열에 작은 프라이팬에 베이컨을 바삭바삭하고 노릇해질 때까지 약 5 분 동안 익 힙니다.
종이 타월에 베이컨을 배출하십시오. 베이컨 지방을 버리고 프라이팬을 닦아냅니다.
프라이팬에 호두를 추가하고 약한 불로 토스트,자주 교반,그들은 그들의 기름을 제공하기 시작 단지 때까지,약 2 분.
드레싱 준비:작은 그릇에 소금,식초 및 겨자를 후추로 털어냅니다. 점차적으로 기름을 넣고 유화 될 때까지 털어냅니다. 따로 보관하십시오.
치커리 위에 드레싱을 붓고 던지기. 샐러드를 4 개의 접시에 나누고 베이컨,배,호두,로크 포르 치즈를 뿌립니다.
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