커민과 오렌지가 들어간 베노 당근.

커민과 오렌지가 들어간 베노 당근.
베노 커민,오렌지와 당근 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 10 과 비용을 제공합니다 서빙 당 86 센트. 1 회 제공 포함 320 칼로리, 단백질,및 지방 19 그램. 버터,엑스트라 버진 올리브 오일,설탕 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법 cookstr.com 팬이 1 명 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 커민과 오렌지 유약 당근, 커민 오렌지 드레싱을 곁들인 강판 당근,및 찐 당근 레시피(백리향,커민 및 오렌지 버터 포함) 비슷한 요리법.

지침

1
붙지 않는 작은 프라이팬을 중간 불로 2 분 동안 가열합니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
커민과 토스트를 넣고 팬을 끊임없이 저어주고 흔들어 타는 것을 방지하십시오. 씨앗이 빨리 갈색을 띠기 때문에주의 깊게 관찰하십시오. (커민이 너무 빨리 갈변하는 것처럼 보이면 열을 낮추십시오.)커민이 향기로 부엌을 채우고 진한 갈색으로 변할 때까지 약 4 분 동안 토스트하십시오. 즉시 냉각 접시에 커민 씨앗을 전송합니다.
당신이 필요로하는 성분
커민커민
씨앗씨앗
토스트토스트
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
큰 프라이팬안에,뜨겁 그러나 연기가 나지 않을 까지 온건하게 고열에 기름을 가열하십시요.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
당근,마늘,설탕,구운 커민 씨를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
커민 씨앗커민 씨앗
당근당근
마늘마늘
설탕설탕
5
당근을 반으로 덮을 수있는 충분한 물 을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
물
6
부케 가르니와 소금을 넣어 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
부케 가르니부케 가르니
소금소금
7
왁 스 종이 조각 버터,종이에 여러 구멍을 찌를 하 고 당근 위에 아래로,버터 쪽 배치. 높은 열을 통해 종기에 가져와. 끓어 오르기 직전의 상태로 줄이고 25 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
버터버터
당신이 사용할 장비
왁스 종이왁스 종이
8
왁스 종이와 꽃다발 가르니를 제거하고 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
부케 가르니부케 가르니
당신이 사용할 장비
왁스 종이왁스 종이
9
오렌지 주스를 추가하고 약한 불로 요리,발견,수시로 교반,거의 모든 액체가 증발 할 때까지,약 10 의사록. 서빙 시간에 버터를 저어주세요. 조미료를 맛보고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스오렌지 주스
조미료조미료
버터버터
10
바르 기사
11
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12
기사
13
유형 _27_데이터.init_step_by_step_images=0;
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙10
건강 점수10
잡지