커민 고구마를 곁들인 구운 메기

커민 고구마를 곁들인 구운 메기는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 메인 코스. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 223 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방. 에 대한 $1.94 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 피망,메기 필레,땅 커민 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 커민 구운 고구마, 커민 고구마와 구운 생선,및 커민 라임 구운 고구마 비슷한 요리법.

성분

서빙:

11큰술 말린 오레가노

중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름 567젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

메기 필레 각)1더블 스터프드 오레오

잘게 썬 할라피뇨 칠레 고추 또는 그 이상의 맛 1더블 스터프드 오레오

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 11큰술 말린 오레가노

다진 실란트로 283젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

가방 냉동 옥수수 커널,해동 1( 가지)

녹색 피망,다진 1히스 바 토피 조각

지상 커민 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

신선한 라임 주스 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

대각선으로 얇게 썬 파 454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

고구마,껍질을 벗기고 얇게 썬 1/4"두께

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 피노 그리 지오 와인을 맛볼 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 18 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.