커민 겉 껍질 돼지 고기 커틀릿

커민 겉 껍질 돼지 고기 커틀릿
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 커민 겉 껍질이 깔린 돼지 커틀릿을 사용해보십시오. 이 유제품 무료 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $1.84 서빙 당. 1 회 제공 포함 292 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 17 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 소금,빵,돼지 고기 허리 볶음 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 커민 겉 껍질 돼지 고기 소프트 타코, 복숭아 치포 틀레 살사를 곁들인 커민 겉 껍질 괴물 돼지 고기,및 마조 겉 껍질 치킨 커틀릿 비슷한 요리법.

지침

1
잘게 부서 질 때까지 식품 가공기에서 빵을 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
2
빵가루,옥수수 가루 믹스,커민을 얕은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 가루 믹스옥수수 가루 믹스
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
돼지 갈비에 소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
돼지 갈비돼지 갈비
4
계란,겨자,2 큰술을 함께 휘젓습니다. 혼합 될 때까지 물. 계란 혼합물에 돼지 고기를 찍어;빵 부스러기 혼합물에 준설,준수 누르면.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
5
돼지 고기 반을 2 큰술로 요리하십시오. 중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 뜨거운 기름 3 에 4 각면에 분 또는 황금 갈색까지. 200 오븐에 따뜻한 유지. 남은 돼지 고기와 기름으로 절차를 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
6
따뜻한 봉사.
난이도중간
준비 완료27 m.
서빙6
건강 점수12
잡지