커민 가루 메기 샌드위치
커민 가루 메기 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.35 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 35 그램, 지방 50 그램,그리고 총 765 칼로리. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 18 분. 마요네즈,아 도보 소스의 치포 틀레 칠레,토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 커민 가루 새우 샌드위치, 톡 쏘는 양배추와 옥수수 가루 가루 메기 샌드위치,및 옥수수 가루-퀴 노아 소트와 함께 가루 메기..
지침
처음 3 가지 재료와 1/2 티스푼을 함께 저어줍니다. 소금. 따로 보관하십시오.
옥수수 가루,커민,남은 1 티스푼을 섞습니다. 소금. 물고기를 헹구고 옥수수 가루 혼합물로 준설하십시오. 요리 스프레이로 생선을 골고루 뿌립니다.
각 측면에 3~4 분 또는 물고기가 포크로 찌질하기 시작할 때까지.
마요네즈 혼합물,토마토 슬라이스 및 잘게 썬 양상추와 함께 빵에 제공하십시오.