캘리포니아 시저 샐러드

캘리포니아 시저 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 캘리포니아 시저 샐러드를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $1.75 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 11 그램, 지방,그리고 총 156 칼로리. 멸치 필레,와인 식초,파마산 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 오히려 싼 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 87 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 놀라운. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 캘리포니아 시저 샐러드, 계란 캘리포니아 시저 샐러드,및 마늘 크루통을 곁들인 치킨 시저 샐러드{그리고 가벼운 시저 드레싱}.

지침

1
블렌더 또는 푸드 프로세서에서 멸치 필레,우스터 셔,식초,마늘,파프리카,말린 오레가노,후추를 섞습니다. 부드럽게 움직일 때까지 소용돌이 치며 필요에 따라 용기면을 긁습니다. 고속으로 달리는 모터로,기름에서 따르십시오.
당신이 필요로하는 성분
미리 다듬은 녹두콩미리 다듬은 녹두콩
절인 녹두절인 녹두
말린 오레가노말린 오레가노
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
로메인 잎을 한 입 크기의 조각으로 나누고 넓은 그릇에 넣으십시오. 계란을 껍질을 벗기고 잘게 자르거나 잘게 자르고 크루통과 파마산 치즈와 함께 양상추에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
크루통크루통
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
멸치 드레싱(약 6 큰술)과 레몬 주스를 넣어 맛을 내고 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수35
접시 종류샐러드
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