캘리포니아 스무디(아보카도 베리 스무디)
캘리포니아 스무디(아보카도 베리 스무디)는 글루텐 프리 및 유제품 프리 아침 식사. 1 회 제공 포함 216 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $2.25 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 나무 딸기,꿀,날짜,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 298 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 브레인 파워 스무디(블루 베리 아보카도 스무디), 4 베리 스무디,및 베리 스무디 비슷한 요리법.
지침
믹서기 병에 아보카도,라스베리,딸기,대추 야자,우유,꿀을 넣으십시오. 블렌더를 낮게 돌리고 대략 퓌레가 될 때까지 약 30 초 동안 혼합하십시오. 점차적으로 속도를 높이로 높이고 약 1 분 더 부드러워 질 때까지 혼합하십시오.