캔자스 시티 바베큐 치킨

캔자스 시티 바베큐 치킨
1 회 제공 포함 393 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램. 만약 서빙 당 76 센트 예산에 빠진다,캔자스 시티 바베큐 치킨은 엄청난 수 있습니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 시도 할 레시피. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 캔자스 시티 문지름,물,히코리 우드 칩 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 29 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 캔자스 시티 스타일 바베큐 치킨, 캔자스 시티 바베큐 양지머리,및 캔자스 시티 수의 치킨{슬로우 쿠커}.

지침

1
물 1 시간에 나무 칩을 만끽;잘 배수.
당신이 필요로하는 성분
감자 튀김감자 튀김
물
2
손가락을 넣고 피부와 고기 사이를 부드럽게 밀어서 허벅지와 나지만에서 피부를 풉니 다. 문질러 캔자스 시티 건조 문질러 균일하게 아래 느슨한 피부;실온에서 서 보자 30 분.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 나지만닭고기 나지만
고기고기
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
3
그릴 랙을 제거하십시오. 간접 굽고,한쪽을 중간 높이로 가열하고 한쪽을 열없이 남겨두기 위해 그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
칼 끝으로 일회용 알루미늄 호일 팬의 바닥을 여러 번 뚫습니다.
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
칼
프라이팬프라이팬
5
석쇠의 격렬한 측에 팬을 두십시오;팬에 나무 칩의 반을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자 튀김감자 튀김
당신이 사용할 장비
그릴그릴
프라이팬프라이팬
6
다른 일회용 알루미늄 호일 팬(팬을 뚫지 않음)을 그릴의 가열되지 않은면에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
그릴그릴
프라이팬프라이팬
7
팬에 물 2 컵을 붓습니다. 요리 스프레이 코트 그릴 랙;그릴에 그릴 랙을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
물
당신이 사용할 장비
그릴그릴
프라이팬프라이팬
8
가열되지 않은 쪽의 호일 팬 위에 그릴 랙에 닭고기를 놓습니다. 뚜껑을 닫으십시오;1 1/2 시간 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릴그릴
알루미늄 호일알루미늄 호일
프라이팬프라이팬
9
조리 시간 중에 나무 칩을 반쯤 추가하십시오. 닭을 뒤집으십시오;30 분 또는 온도계가 16 을 등록 할 때까지 덮고 요리하십시오
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
감자 튀김감자 튀김
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
10
그릴에서 닭을 제거;서 보자 10 분.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릴그릴
11
피부를 제거하고 버리십시오.
12
작은 냄비에 끓인 소스를 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
13
1/2 컵 소스로 닭고기를 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
소스소스
14
남은 소스와 함께 닭고기를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
소스소스
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
잡지