캐리비안 살사와 바보 완탕

캐리비안 살사와 바보 완탕
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 카리브해 살산 시도와 바보 완탕을 제공. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 111 칼로리. 이 레시피는 15 를 제공하며 서빙 당 70 센트입니다. 가게에 머리와 실 란 트로,올리브 오일,지상 딸기,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 4 시간 25 분. 이 조리법은 중앙 아메리카 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 캐리비안 라이스와 망고 살사를 곁들인 저크 치킨, 망고 살사와 카리브해 저크 연어 그릇,및 캐리비안 살사 스키니맛이있는 느린 요리 된 돼지 고기 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 파인애플,할라피뇨,오이,피망,고수를 섞습니다. 다른 그릇에 사과 주스 농축액,기름,소금,후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
사과 주스 농축액사과 주스 농축액
피망피망
할라피뇨 고추할라피뇨 고추
파인애플파인애플
실란트로실란트로
오이오이
후추후추
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
코트에 부드럽게 던지기,파인애플 혼합물에 추가합니다. 4 시간 동안 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플파인애플
3
저크 양념 완탕 칩 봉사.
당신이 필요로하는 성분
감자 튀김감자 튀김
4
완탕 포장지를 양피지가 늘어선 베이킹 시트에 단일 층에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
완탕 포장지완탕 포장지
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
5
녹은 버터로 솔질하십시오;저크 조미료로 각각 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저크 조미료저크 조미료
버터버터
6
가볍게 갈색과 바삭해질 때까지 4~6 분 동안 굽습니다. 양피지에 완전히 식히십시오.
당신이 사용할 장비
베이킹 페이퍼베이킹 페이퍼
오븐오븐
7
즉시 제공하거나 최대 1 주일 동안 밀폐 용기에 칩을 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자 튀김감자 튀김
8
잘 섞일 때까지 모든 재료를 그릇에 담습니다. 밀폐 용기에 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
그릇그릇

성분

3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.냉동 사과 주스 농축액,해동냉동 사과 주스 농축액,해동1히스 바 토피 조각포장되지 않은 돼지고기 소시지포장되지 않은 돼지고기 소시지1더블 스터프드 오레오어깨어깨79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시지미 딘 소시지(하나는 매운맛, 하나는 일반맛)지미 딘 소시지(하나는 매운맛, 하나는 일반맛)1깍둑 썰기 한 씨없는 오이깍둑 썰기 한 씨없는 오이1히스 바 토피 조각말린 향신료말린 향신료0히스 바 토피 조각1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 신선한 실란트로 뭉치(약다진 신선한 실란트로 뭉치(약1더블 스터프드 오레오반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이1더블 스터프드 오레오지상 딸기지상 딸기0히스 바 토피 조각지상 계피지상 계피0히스 바 토피 조각지상 정향지상 정향1히스 바 토피 조각지상 생강지상 생강1히스 바 토피 조각지상 육두구지상 육두구1히스 바 토피 조각다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술2씨를 뿌리고 다진 할라피뇨씨를 뿌리고 다진 할라피뇨1마늘가루 2티스푼황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스1마늘가루 2티스푼엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일1더블 스터프드 오레오어깨어깨1히스 바 토피 조각액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시깍둑 썰기 한 신선한 파인애플깍둑 썰기 한 신선한 파인애플1깍둑 썰기 한 빨간 피망깍둑 썰기 한 빨간 피망1히스 바 토피 조각하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.1히스 바 토피 조각건조하고 분쇄 된 스카치 보닛 후추건조하고 분쇄 된 스카치 보닛 후추25대각선으로 반으로 자른 완탕 포장지대각선으로 반으로 자른 완탕 포장지1깍둑 썰기 한 노란 피망깍둑 썰기 한 노란 피망1화씨 오븐 예열화씨 오븐 예열
난이도전문가
준비 완료4 시간, 25 m.
서빙15
건강 점수2
잡지