캐롭 옵션이있는 더 건강한 코코넛 퍼지 브라우니

캐롭 옵션이있는 더 건강한 코코넛 퍼지 브라우니
캐 로브 옵션이있는 레시피 건강한 코코넛 퍼지 브라우니는 대략 미국의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 35 분. 이 디저트는 233 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 15 그램 서빙 당. 이 유제품 무료 채식 레시피는 12 및 비용을 제공합니다 서빙 당 53 센트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 45 이 자리를 명중 말할 것. 바닐란 추출물,밀가루,캐 로브 파우더[또는 코코아 파우더]및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 더 건강한 퍼지 브라우니, 캐 로브 호두 퍼지,및 환상적인 캐롭 퍼지.

지침

1
오븐을 350 도로 예열하고 8 인치 베이킹에 기름을 바릅니다.dish.In 중간 크기의 그릇에 통 밀가루,통밀 페이스트리 가루,코코넛 가루,캐롭 또는 코코아 가루를 함께 체로 치십시오.salt.In 큰 그릇에 잘 섞일 때까지 기름과 용설란 꿀을 치십시오.잘 혼합 될 때까지 계란과 바닐라를 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
1티스푼 퀵라이즈 효모1티스푼 퀵라이즈 효모
코코넛 가루코코넛 가루
소금 0.5티스푼소금 0.5티스푼
쌀 종이쌀 종이
튜브 각각) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게튜브 각각) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
2
그냥 통합 될 때까지 젖은 재료에 건조한 재료를 섞는다.코코넛,칩 및 호두를 접고 각 첨가 후 약 1 분 동안 손으로 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
칠면조 그레이비, 데워서칠면조 그레이비, 데워서
3
준비한 팬으로 반죽을 퍼지고 오븐이 온도에 올 때까지 앉게 하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
브라우니를 25 분 동안 또는 테스터가 몇 개의 촉촉한 부스러기와 함께 나올 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙12
건강 점수2
잡지