레시피매거진

캐롭 옵션이있는 더 건강한 코코넛 퍼지 브라우니

캐롭 옵션이있는 더 건강한 코코넛 퍼지 브라우니
캐 로브 옵션이있는 레시피 건강한 코코넛 퍼지 브라우니는 대략 미국의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 35 분. 이 디저트는 233 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 15 그램 서빙 당. 이 유제품 무료 채식 레시피는 12 및 비용을 제공합니다 서빙 당 53 센트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 45 이 자리를 명중 말할 것. 바닐란 추출물,밀가루,캐 로브 파우더[또는 코코아 파우더]및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 더 건강한 퍼지 브라우니, 캐 로브 호두 퍼지,및 환상적인 캐롭 퍼지.

지침

1
오븐을 350 도로 예열하고 8 인치 베이킹에 기름을 바릅니다.dish.In 중간 크기의 그릇에 통 밀가루,통밀 페이스트리 가루,코코넛 가루,캐롭 또는 코코아 가루를 함께 체로 치십시오.salt.In 큰 그릇에 잘 섞일 때까지 기름과 용설란 꿀을 치십시오.잘 혼합 될 때까지 계란과 바닐라를 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
1티스푼 퀵라이즈 효모1티스푼 퀵라이즈 효모
코코넛 가루코코넛 가루
퍼센트 테킬라 블랑코퍼센트 테킬라 블랑코
쌀 종이쌀 종이
가루 설탕과 휘핑크림(선택 사항)가루 설탕과 휘핑크림(선택 사항)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
2
그냥 통합 될 때까지 젖은 재료에 건조한 재료를 섞는다.코코넛,칩 및 호두를 접고 각 첨가 후 약 1 분 동안 손으로 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
3
준비한 팬으로 반죽을 퍼지고 오븐이 온도에 올 때까지 앉게 하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아르볼 고추아르볼 고추
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
브라우니를 25 분 동안 또는 테스터가 몇 개의 촉촉한 부스러기와 함께 나올 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙12
건강 점수2
데어리 프리채식주의자
요리아메리칸
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
소스를 곁들인 계란 푸용
아티초크 치킨 캐서롤
양념 녹두콩
천천히 조리한 생강 배
호박 허브 캐서롤
튀긴 청토마토
구운 리가토니
구운 스파게티
베이컨 콜라드 그린
사우스웨스턴 콩 샐러드
관련 조리법
셰이커 레몬 파이
점핀 에스프레소 빈 칠리
신을 위한 음식 II
디럭스 스크램블 에그
잡지
소스를 곁들인 계란 푸용
라즈베리 소스를 곁들인 구운 대구 스테이크
셰이커 레몬 파이
점핀 에스프레소 빈 칠리
신을 위한 음식 II
아티초크 치킨 캐서롤
민트 크러스트 양갈비
디럭스 스크램블 에그
양념 녹두콩
이탈리아 파티 애피타이저