캐러멜라이즈드 자몽 샐러드

캐러멜라이즈드 자몽 샐러드
캐러멜라이즈드 자몽 샐러드는 글루텐 프리, 유제품 프리 오르되브르입니다. 이 레시피는 4인분입니다 . 1인분에 1.59달러 로, 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 10%를 충족합니다 . 1인분에는 200칼로리 , 단백질 4g , 지방 11g이 들어 있습니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 25분이 걸립니다. 6명이 이 레시피를 시도해 보고 만족했습니다. 피칸 반쪽, 파, 오이, 그리고 다른 재료 몇 가지를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 54%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 좋습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 바질 자몽 페스토 , 자몽 양귀비 씨 빵 , 만다린과 루비 레드 자몽 티라미수 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

지침

1
중불로 달군 작은 노스틱 프라이팬에 피칸과 설탕 2큰술을 넣고 2~4분간 또는 설탕이 녹을 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛-피칸 프로스팅코코넛-피칸 프로스팅
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
호일에 펴서 식힙니다.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
3
자몽 조각에 남은 설탕을 묻힙니다. 같은 프라이팬에 쿠킹 스프레이를 뿌리고 중불에서 자몽을 양면이 갈색이 될 때까지 2~3분간 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
큰 그릇에 샐러드 채소, 오이, 양파, 아보카도, 베이컨을 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
3~4인치 크기로 자르거나 양 어깨살로 대체3~4인치 크기로 자르거나 양 어깨살로 대체
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
샐러드 드레싱을 뿌리고 섞어 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
6
샐러드를 네 개의 접시에 나눠 담습니다. 자몽과 피칸을 얹고 후추를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가
코코넛-피칸 프로스팅코코넛-피칸 프로스팅
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수8
잡지