캐러멜 양파와 으깬 감자
필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 캐러멜 처리 된 양파를 곁들인 으깬 감자는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 35 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 118 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 후추,버터,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 추수 감사절 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 24%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 캐러멜 양파 으깬 감자, 캐러멜 양파 으깬 감자,및 캐러멜 양파 으깬 감자 비슷한 요리법.
지침
작은 냄비에 물 감자를 커버;종기에 가져다. 열을 줄이고 14 분 또는 부드러워 질 때까지 끓입니다.
큰 붙지 않는 프라이팬에 버터를 중간 정도의 고열로 가열합니다.
양파를 첨가하십시오;12 분 또는 노릇해질 때까지 자주 저어줍니다. 따로 보관하십시오.
감자에 우유,소금,후추를 넣습니다. 감자 치 또는 포크로 혼합물을 원하는 농도로 으깨십시오. 양파를 저어주세요.