캐러멜 양파,토마토,파슬리,올리브를 곁들인 파스타

캐러멜 양파,토마토,파슬리,올리브를 곁들인 파스타
필요 채식 메인 코스? 캐러멜 처리 된 양파,토마토,파슬리,올리브를 곁들인 파스타는 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 18 그램, 지방 21 그램,그리고 총 618 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.26 입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 칼라 마탄 올리브,엑스트라 버진 올리브 오일,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 햇볕에 말린 토마토,캐러멜 양파,올리브,빵가루를 곁들인 간편한 팬 피자(비건), 캐러멜 처리 된 양파와 올리브를 곁들인 허브 포카 치아,및 캐러멜 양파,올리브,멸치를 곁들인 타르트 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 종기에 가볍게 소금에 절인 물 큰 냄비를 가져와.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
파스타를 추가하고,포장 방향에 따라 요리하십시오;배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
3
한편 큰 프라이팬에 기름 2 큰술을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
양파를 넣고 가끔 저어 주면서 12 분 또는 양파가 황금색이고 매우 부드러워 질 때까지 요리합니다. 토마토를 넣고 2~3 분 또는 토마토가 시들기 시작할 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
양파양파
5
올리브를 추가;30 초 요리. 파스타와 잔여 2 개 큰 스푼 기름에서 약동하십시오;쿡,끊임없이 약동,약 1 분 또는 혼합물을 통해 가열 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
올리브올리브
파스타파스타
식용유식용유
6
열에서 제거하고 치즈,파슬리,소금 및 후추를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
치즈치즈
후추후추
소금소금
7
뜨거운 또는 실온에서 파스타를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수38
잡지