캐러멜 양파 스프레드

캐러멜 양파 스프레드
캐러멜 양파 스프레드는 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 이 조리법은 봉사 10 과 비용 33 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 14 그램,그리고 총 156 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 가게에 머리와 양파를 데리러,정결 한 소금,3 덜 지방 크림 치즈,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 12 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 캐러멜 양파 새우 스프레드, 캐러멜 양파 크랜베리 스프레드,및 캐러멜 양파,그뤼 그뤼 그레,베이컨 스프레드.

지침

1
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
팬에 기름을 추가;코트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
팬에 양파와 마늘을 넣고 자주 저어 주면서 5 분간 볶습니다. 35 분 동안 또는 매우 부드럽고 캐러멜이 될 때까지 가끔 저어 주면서 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
팬에 크림 치즈를 넣고 저어 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈크림 치즈
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
열에서 제거;마요네즈와 나머지 재료를 저어.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
6
실내 온도 또는 냉장에서 봉사.
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙10
건강 점수0
잡지