캐러멜 순무

캐러멜 순무
캐러멜 순무는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 42 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 61 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 파슬리,물,순무 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,채식주의자 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 50 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 캐러멜 순무,당근,파스 닙, 캐러멜 순무와 쇠고기 뺨 콩피,및 캐러멜 처리 된 양파를 곁들인 아일랜드 루타 바 가스(스웨덴 또는 노란 순무) 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 버터를 녹여;순무를 추가합니다. 10 분 또는 순무가 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
순무순무
플랜터스® 피칸플랜터스® 피칸
당신이 사용할 장비
잘게 다진 PLANTERS® 피칸잘게 다진 PLANTERS® 피칸
2
설탕을 첨가하십시오;끊임없이 저어 주면서 30 초 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
따뜻하게 으깬 버터넛 스쿼시(110°~115°)따뜻하게 으깬 버터넛 스쿼시(110°~115°)
3
물,소금,잘 저어. 끓어 오르기 직전의 상태,폭로,10 분 또는 액체의 대부분이 흡수되고 순무가 부드러워 질 때까지.
당신이 필요로하는 성분
순무순무
설탕 1티스푼과 3/4컵을 나누어 넣으세요설탕 1티스푼과 3/4컵을 나누어 넣으세요
물 2큰술, 필요에 따라 추가로 더 넣어주세요물 2큰술, 필요에 따라 추가로 더 넣어주세요
4
큰 서빙 사발에 순무를 옮기십시오;파슬리를 뿌리고 부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
면도한 파르미지나오-레지아노 두 개면도한 파르미지나오-레지아노 두 개
순무순무
당신이 사용할 장비
프로볼로네 치즈 큐브(1/2인치)프로볼로네 치즈 큐브(1/2인치)
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수11
잡지