캐러멜 배와 블루 치즈를 곁들인 꽃 상추
캐러멜 배와 블루 치즈 꽃 상추 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 68 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.17 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 벨기에 꽃 상추 잎,설탕,호두 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 38 의 너무 큰 숟가락 점수%. 시도 배,블루 치즈,호두를 곁들인 꽃 상추 보트, 캐러멜 배를 곁들인 블루 치즈 파이,및 꽃 상추에 애플&블루 치즈 비슷한 요리법.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
팬에 배와 설탕을 넣고 2 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다. 멋지다.
배 혼합물,블루 치즈,호두,소금을 그릇에 넣고 부드럽게 저어 섞습니다. 각 꽃 상추 잎에 약 1 1/2 큰술 배 혼합물을 숟가락. 플래터에 잎을 배열하십시오;파슬리를 골고루 뿌린다.