캐러 웨이와 훈제 연어와 오이 리본 샐러드

캐러 웨이와 훈제 연어와 오이 리본 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 202 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 $2.97 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 캐러 웨이 씨앗,온실 오이,할머니 스미스 사과 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 72%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 캐러 웨이와 훈제 연어와 오이 리본 샐러드, 훈제 연어 샐러드와 오이 컵,및 오이 컵에 훈제 연어 샐러드.

지침

작은 그릇에 처음 4 가지 재료를 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

소금과 후추

당신이 사용할 장비

털

그릇

오이를 십자형으로 반으로 자릅니다. 야채 필러를 사용하여 긴 스트립으로 잘라 리본을 만듭니다. 4 개의 접시에 오이,물냉이,사과를 뿌립니다. 연어 조각을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

물냉이

야채

오이

연어

사과

당신이 사용할 장비

필러

드레싱을 통해 이슬비.

장비

털

그릇

필러

성분

서빙:

1더블 스터프드 오레오

캐러 웨이 씨앗 1

영어 온실 오이 1작은

그래 니 스미스 애플,코어 드,얇게 썬 것 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

신선한 레몬 주스 3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

다진 샬롯 227젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

훈제 연어 슬라이스 2큼

물냉이,손질

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 라구나 와이너리 러시안 리버 샤도 네이 시도할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 29 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.