캐나다 동부 해안의 오리지널 Donair

캐나다 동부 해안의 오리지널 Donair
캐나다 동부 해안의 오리지널 돈에어(Original Donair)가 여러분이 찾고 있는 메인 코스일 수도 있습니다. 이 레시피는 6인분에 507칼로리 , 단백질 23g , 지방 20g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $1.46 의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 15%를 충족합니다 . 941명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. Allrecipes의 이 레시피에는 파프리카, 연유, 마늘 가루, 다진 쇠고기가 필요합니다. 준비부터 접시까지 약 9시간 50분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 56%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 비슷한 요리법을 원한다면 이스트 코스트 크랩 애피타이저 , 이스트 코스트 치즈 수프 , 이스트 코스트 토마토 수프를 시도해 보세요.

지침

1
그릇에 다진 쇠고기, 후추, 양파 가루, 마늘 가루, 소금, 파프리카, 고춧가루, 오레가노를 잘 섞습니다. 양념한 고기를 두툼한 덩어리 모양으로 포장한 뒤, 뚜껑을 덮고 냉장고에 하룻밤 넣어둡니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
어깨어깨
로마 토마토, 씨를 제거하고 작게 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 작게 다진 것
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
오븐을 화씨 350도(섭씨 175도)로 예열하세요.
당신이 사용할 장비
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
3
미트 로프를 베이킹 시트에 놓고 1시간 동안 굽습니다. 요리가 진행되는 동안 덩어리를 뒤집어 주세요. 미트 로프를 식혀서 얇게 썰기 위해 서로 붙도록 하세요.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
4
그릇에 연유와 백설탕을 함께 넣고 설탕이 녹을 때까지 저어줍니다. 그런 다음 식초를 티스푼씩 추가하고 맛을 볼 때마다 함께 섞습니다. 서빙할 때까지 소스를 냉장 보관하세요.
당신이 필요로하는 성분
갈은 코코넛 6온스갈은 코코넛 6온스
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
5
미트 로프를 1/4인치 두께의 조각으로 자르고 프라이팬에 넣고 중간 불로 양면이 갈색이고 바삭해질 때까지 한 면당 약 5분 동안 갈색으로 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
피타빵에 약간의 물을 뿌린 후 가열된 프라이팬에 눌러 데워줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
서빙하려면 따뜻한 피타 빵에 고기 몇 조각을 넣고 고기 위에 소스를 2테이블스푼 정도 얹어주세요.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
8
피타빵을 원뿔 모양으로 돌돌 말아 소스가 흘러나오지 않도록 알루미늄 호일로 싸서 드세요.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
난이도전문가
준비 완료9 시간, 50 m.
서빙6
건강 점수6
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