칼라브레제 안티파스토

칼라브레제 안티파스토
칼라브레제 안티파스토 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 378 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 22 그램. 에 대한 $3.41 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간. 가게에 머리와 고추 냉이,케첩,절인 아티 초크 마음,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 토마토 비네 그레트와 전채 꼬치를 곁들인 쿠스쿠스 전채 샐러드, 페스토,및 피자 칼라브레제 비슷한 요리법.

지침

1
준비 및 배수 된 모든 야채를 별도의 그릇에 넣고 주스를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
큰 냄비에 케첩,우스터 셔,양 고추 냉이,토마토 소스,타라곤 식초,흑설탕,마늘,레몬 주스,카이엔을 섞습니다. 중간 열에 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와. 계절,맛,소금.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 식초타라곤 식초
절인 녹두절인 녹두
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
어깨어깨
피미엔토를 채운 칵테일 올리브피미엔토를 채운 칵테일 올리브
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
3
큰 물 냄비를 끓여서 관대하게 소금을 넣으십시오. 약 2 분 동안 콜리 플라워를 희게;그것은 여전히 선명해야한다. 스키머로,빨리 냉각 트레이에 작은 꽃을 전송. 그들의 익지않는 맛을 제거하기 위하여 그들을 다만 충분히 길게 요리하는 당근과 그 후에 셀러리에 반복하십시요;그들은 더 늦게 요리될 것이다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
스키머스키머
돼지기름 등돼지기름 등
4
물 화이트 와인 식초를 추가하고 1 분 동안 버섯을 희게(식초는 흰색 버섯을 유지합니다).
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
5
배수 빠르게 냉각 트레이에 버섯을 확산.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
6
콜리 플라워,당근,셀러리,버섯을 소스에 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
7
통조림 및 병 야채에서 주스를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
8
페퍼 론 치니,올리브,피클,양파,아티 초크 하트를 넣고 잘 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
삼색 타코 칩삼색 타코 칩
달콤한 Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지 링크 링크, 1/2인치 조각으로 절단달콤한 Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지 링크 링크, 1/2인치 조각으로 절단
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
9
멸균 된 통조림 항아리에 타라곤 식초 1 티스푼을 넣으십시오(신선도를 보장합니다). 혼란을 피하기 위해 넓은 입 깔때기를 사용하여 항아리에 소스 야채를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 식초타라곤 식초
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
당신이 사용할 장비
캐닝 항아리캐닝 항아리
퍼널퍼널
10
사용한 큰 팬 중 하나에 올리브 오일,참치,멸치를 넣고 잘 섞습니다. 각 병에 참치 혼합물을 얹습니다. 커버 냉장,또는 봉사하기 전에 카운터에 냉각 할 수 있습니다. 이것은 최대 2 주 동안 냉장고에 보관됩니다.
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
귤은 각각귤은 각각

성분

57노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.케이 퍼와 주석 멸치,배수케이 퍼와 주석 멸치,배수85노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.움푹 들어간 검은 올리브,배수움푹 들어간 검은 올리브,배수2히스 바 토피 조각어깨어깨340노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.신선한 버튼 버섯신선한 버튼 버섯177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시통조림 토마토 소스통조림 토마토 소스4녹인 버터 2큰술당근,껍질을 벗기고 대각선을 1/2 인치 조각으로 자릅니다.당근,껍질을 벗기고 대각선을 1/2 인치 조각으로 자릅니다.1한 입 크기의 작은 꽃으로 자른 콜리 플라워한 입 크기의 작은 꽃으로 자른 콜리 플라워6새우와 정맥카이엔 고추카이엔 고추1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵다진 마늘다진 마늘2히스 바 토피 조각준비된 양 고추 냉이준비된 양 고추 냉이118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요340노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.베이비 코셔 딜 피클,배수 및 슬라이스 1/2 인치 두께베이비 코셔 딜 피클,배수 및 슬라이스 1/2 인치 두께6감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.신선한 레몬 주스신선한 레몬 주스184노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.절인 아티 초크 하트,배수절인 아티 초크 하트,배수59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일213노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.절인 양파절인 양파213노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.항아리 페퍼 론 치니(절인 피망)항아리 페퍼 론 치니(절인 피망)142노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.피미 엔 토 박제 스페인어 올리브,배수피미 엔 토 박제 스페인어 올리브,배수4녹인 버터 2큰술내부 셀러리 갈비,대각선을 1/2 인치 조각으로 자릅니다.내부 셀러리 갈비,대각선을 1/2 인치 조각으로 자릅니다.6새우와 정맥바다 소금,바람직하게는 회색 소금바다 소금,바람직하게는 회색 소금59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시타라곤 식초,항아리 용타라곤 식초,항아리 용198노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.수입 올리브 오일 포장 참치,배수수입 올리브 오일 포장 참치,배수118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시화이트 와인 식초화이트 와인 식초2히스 바 토피 조각우스터 셔 소스우스터 셔 소스
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙6
건강 점수62
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