칼라브레제 안티파스토

칼라브레제 안티파스토
칼라브레제 안티파스토 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 378 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 22 그램. 에 대한 $3.41 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간. 가게에 머리와 고추 냉이,케첩,절인 아티 초크 마음,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 토마토 비네 그레트와 전채 꼬치를 곁들인 쿠스쿠스 전채 샐러드, 페스토,및 피자 칼라브레제 비슷한 요리법.

지침

1
준비 및 배수 된 모든 야채를 별도의 그릇에 넣고 주스를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
큰 냄비에 케첩,우스터 셔,양 고추 냉이,토마토 소스,타라곤 식초,흑설탕,마늘,레몬 주스,카이엔을 섞습니다. 중간 열에 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와. 계절,맛,소금.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 식초타라곤 식초
절인 녹두절인 녹두
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
중간 크기 Bartlett 또는 D'Anjou 배 6개중간 크기 Bartlett 또는 D'Anjou 배 6개
작은 순무 1개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.작은 순무 1개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
3
큰 물 냄비를 끓여서 관대하게 소금을 넣으십시오. 약 2 분 동안 콜리 플라워를 희게;그것은 여전히 선명해야한다. 스키머로,빨리 냉각 트레이에 작은 꽃을 전송. 그들의 익지않는 맛을 제거하기 위하여 그들을 다만 충분히 길게 요리하는 당근과 그 후에 셀러리에 반복하십시요;그들은 더 늦게 요리될 것이다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
스키머스키머
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
4
물 화이트 와인 식초를 추가하고 1 분 동안 버섯을 희게(식초는 흰색 버섯을 유지합니다).
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
5
배수 빠르게 냉각 트레이에 버섯을 확산.
당신이 필요로하는 성분
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
아르볼 고추아르볼 고추
6
콜리 플라워,당근,셀러리,버섯을 소스에 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
7
통조림 및 병 야채에서 주스를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
8
페퍼 론 치니,올리브,피클,양파,아티 초크 하트를 넣고 잘 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
삼색 타코 칩삼색 타코 칩
달콤한 Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지 링크 링크, 1/2인치 조각으로 절단달콤한 Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지 링크 링크, 1/2인치 조각으로 절단
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
9
멸균 된 통조림 항아리에 타라곤 식초 1 티스푼을 넣으십시오(신선도를 보장합니다). 혼란을 피하기 위해 넓은 입 깔때기를 사용하여 항아리에 소스 야채를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 식초타라곤 식초
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
당신이 사용할 장비
캐닝 항아리캐닝 항아리
퍼널퍼널
10
사용한 큰 팬 중 하나에 올리브 오일,참치,멸치를 넣고 잘 섞습니다. 각 병에 참치 혼합물을 얹습니다. 커버 냉장,또는 봉사하기 전에 카운터에 냉각 할 수 있습니다. 이것은 최대 2 주 동안 냉장고에 보관됩니다.
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
귤은 각각귤은 각각

성분

57하바네로 고추케이 퍼와 주석 멸치,배수케이 퍼와 주석 멸치,배수85하바네로 고추움푹 들어간 검은 올리브,배수움푹 들어간 검은 올리브,배수2cp. 야채 (예: 시금치)중간 크기 Bartlett 또는 D'Anjou 배 6개중간 크기 Bartlett 또는 D'Anjou 배 6개340하바네로 고추신선한 버튼 버섯신선한 버튼 버섯177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시통조림 토마토 소스통조림 토마토 소스4녹인 버터 2큰술당근,껍질을 벗기고 대각선을 1/2 인치 조각으로 자릅니다.당근,껍질을 벗기고 대각선을 1/2 인치 조각으로 자릅니다.1한 입 크기의 작은 꽃으로 자른 콜리 플라워한 입 크기의 작은 꽃으로 자른 콜리 플라워6새우와 정맥카이엔 고추카이엔 고추1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵다진 마늘다진 마늘2cp. 야채 (예: 시금치)준비된 양 고추 냉이준비된 양 고추 냉이118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요340하바네로 고추베이비 코셔 딜 피클,배수 및 슬라이스 1/2 인치 두께베이비 코셔 딜 피클,배수 및 슬라이스 1/2 인치 두께6크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기신선한 레몬 주스신선한 레몬 주스184하바네로 고추절인 아티 초크 하트,배수절인 아티 초크 하트,배수59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일213하바네로 고추절인 양파절인 양파213하바네로 고추항아리 페퍼 론 치니(절인 피망)항아리 페퍼 론 치니(절인 피망)142하바네로 고추피미 엔 토 박제 스페인어 올리브,배수피미 엔 토 박제 스페인어 올리브,배수4녹인 버터 2큰술내부 셀러리 갈비,대각선을 1/2 인치 조각으로 자릅니다.내부 셀러리 갈비,대각선을 1/2 인치 조각으로 자릅니다.6새우와 정맥바다 소금,바람직하게는 회색 소금바다 소금,바람직하게는 회색 소금59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시타라곤 식초,항아리 용타라곤 식초,항아리 용198하바네로 고추수입 올리브 오일 포장 참치,배수수입 올리브 오일 포장 참치,배수118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시화이트 와인 식초화이트 와인 식초2cp. 야채 (예: 시금치)우스터 셔 소스우스터 셔 소스
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙6
건강 점수62
잡지