카프레제 샐러드

카프레제 샐러드
카프레제 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.36 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시,포드맵 친근한 채식 레시피는 다음과 같습니다 308 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 24 그램 서빙 당. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 올리브 오일,바질 잎,토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 인살라타 카프레제 올아메리카나(아메리칸 스타일 카프레제 샐러드), 카프레제 샐러드,및 카프레제 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
작은 냄비에 발사믹 식초를 중간 낮은 열로 끓입니다. 10~20 분 동안 또는 발사믹이 더 두꺼운 유약으로 줄어들 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
열에서 제거하고 사발 또는 양념병에 옮기십시오. 냉각 할 수 있습니다. 봉사 할 준비가되면 플래터에 토마토와 모짜렐라 조각을 배열하십시오. 슬라이스 사이에 바질 잎을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
샐러드 위에 올리브 오일을 이슬비,각 조각에 조금 받고. 발사믹 감소와 동일한 작업을 수행,당신이 원하는 경우 디자인을 만들기. 나중에 사용하기 위해 냉장고에 추가 발사믹 감소를 저장.정결 한 소금과 후추의 뿌리로 끝.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
감소감소
4
피 각질의 빵과 함께 점심 식사로 제공하십시오. 또는 저녁 식사를 위해 쇠고기 메인 코스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
테이블스푼. 수입 그리스 올리브 오일테이블스푼. 수입 그리스 올리브 오일
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수5
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