카포 나타와 허브 폴렌타

카포 나탄과 허브 폴렌타는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 319 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 21 그램 각각. 에 대한 $2.01 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 다이어트. 채소,닭고기 육수,백리향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카포 나탄과 허브 폴렌타, 폴렌타 크로 스티니와 함께 카포 나타,및 카포 나탄과 따뜻한 레몬 크림 프레이 체를 곁들인 허브 그을린 참치.