카카오 펜촉은 트라이 팁 또는 스커트 스테이크에 문지릅니다.

카카오 펜촉은 트라이 팁 또는 스커트 스테이크에 문지릅니다.
트라이 팁 또는 스커트 스테이크에 카카오 펜촉 문질러 당신이 찾고있는 단지 마리 네이드 수 있습니다. 1 회 제공 포함 494 칼로리, 단백질 59 그램,및 지방 24 그램. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.68 의 요금으로 제공됩니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 갈색 설탕의 혼합물,트라이 팁 로스트,지상 딸기,그리고 다른 재료의 소수는 그렇게 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 12 시간 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 카카오 펜촉을 곁들인 석류 코코넛 쉐이크, 카카오 펜촉이 들어간 이지 모카 퍼지,및 완벽한 단백질 팬케이크(카카오 펜촉 유무에 관계없이) 비슷한 요리법.

지침

1
로스트를 제외한 모든 재료를 푸드 프로세서,향신료 분쇄기 또는 박격포와 유봉의 그릇에 결합하십시오. 펜촉이 큰 모래 알갱이 크기의 입자로 부서 질 때까지 분쇄하십시오. 즉시 사용하거나 단단히 덮은 병에 최대 1 개월 동안 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아시아 배, 각각 세척됨아시아 배, 각각 세척됨
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
린스와 종이 타월로 건조 로스트를 두드려. 넉넉한 문질러 고기를 커버하고 호일 또는 플라스틱 랩에 포장. 로스트는 냉장고에 밤새 매리 네이드에 담그다 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
3
냉장고에서 로스트를 제거하고 실온으로 가져. 그 동안 그릴을 불 태우십시오. 양쪽에 석탄 간접 요리에 대 한 그릴을 준비 합니다.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
석쇠에 고기를,뚱뚱한 측,아니다 직접 석탄을 통해서 위로 두십시요. 내부 그릴 온도는 화씨 275 도에서 300 도 사이 여야합니다. 인스턴트 읽기 온도계로 내부 온도를 확인하십시오. 중간 희귀 고기의 경우 온도계가 화씨 125 도를 기록 할 때 그릴에서 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
5
슬라이스하기 전에 몇 분 동안 느슨하게 호일로 덮인 로스트를 앉히십시오.
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
난이도전문가
준비 완료12 시간, 55 m.
서빙4
건강 점수28
잡지