카우보이 프라이팬 캐서롤

카우보이 프라이팬 캐서롤
카우보이 프라이팬 캐서롤은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 476 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 22 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.26 입니다. 콩,옥수수 빵 믹스,피망 및 기타 몇 가지 재료를 구운 경우 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 전반적으로,이 조리법은 60 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 카우보이 프라이팬 캐서롤, 카우보이 프라이팬 캐서롤,및 카우보이 해시 프라이팬 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
중간 높은 열에 큰 무 쇠 프라이팬에 지상 쇠고기를 무너질. 쇠고기가 고르게 갈색이 될 때까지 자주 저어 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(추천: 카탈리나)(추천: 카탈리나)
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
그리스를 배출하고 양파를 넣으십시오. 양파가 반투명 할 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
4
고추,콩,파 히타 조미료를 추가;요리를 통해 가열 될 때까지 저어.
당신이 필요로하는 성분
파 히타 조미료파 히타 조미료
노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
5
프라이팬의 바닥에 조차 층안에 밖으로 퍼지십시요.
당신이 필요로하는 성분
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
계란과 우유를 사용하여 지시에 따라 콘 브레드 믹스의 패키지를 섞는다. 갈은 쇠고기 혼합물 위에 숟가락을 얹고 고르게 펴십시오.
당신이 필요로하는 성분
콘 브레드 믹스콘 브레드 믹스
(추천: 카탈리나)(추천: 카탈리나)
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
7
전체 프라이팬을 오븐에 넣고 20 분 동안 또는 콘 브레드 층에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다. 서빙하기 전에 몇 분 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
당신이 사용할 장비
이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수18
잡지