카우보이 냄비 로스트

카우보이 냄비 로스트
카우보이 냄비 로스트는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 1 회 제공 포함 463 칼로리, 단백질 51 그램,및 지방 10 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $7.9 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 6 시간 45 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,양파,고추 가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 슬로우 쿠커 발사믹 냄비 로스트, 쉬운 발사믹 쇠고기 냄비 로스트-저탄수화물 및 글루텐 프리,및 인스턴트 냄비 치킨 냄비 파이 수프.

지침

1
중간 크기의 그릇에 소금 1 티스푼,후추 1 티스푼,다음 4 가지 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
남은 소금 1/2 티스푼과 후추 1/2 티스푼으로 로스트를 골고루 뿌립니다. 중간 높은 열에 큰 네덜란드 오븐에 뜨거운 기름에 모든면에 브라운 로스트.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
3
로스트를 5 1/2 쿼트 슬로우 쿠커로 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
4
로스트 위에 토마토 혼합물을 붓습니다. 5~6 시간 동안 또는 고기가 포크로 쉽게 갈가리 찢을 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
고기고기
5
느린 요리기구에서 굽기를 제거하고,큰 덩어리로 자르십시오;온난한 유지하십시오.
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
6
느린 밥솥에서 주스에서 지방을 탈지. 매쉬 1 1/2 캔(약 2 3/4 컵)핀토 콩;느린 밥솥에 넣고 결합 할 때까지 저어줍니다. 검은 콩을 저어주고 남은 1/2 캔 핀토 콩.
당신이 필요로하는 성분
검은 콩검은 콩
핀토 콩핀토 콩
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
7
느린 밥솥에 다시 로스트 조각을 추가;커버와 높은 추가로 요리 20 에 25 분. 원하는 경우 각 서빙에 할라피오 후추 조각을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
난이도전문가
준비 완료6 시간, 45 m.
서빙6
건강 점수57
잡지