레시피매거진

카야 잼

카야 잼
카야 잼은 당신이 찾고있는 단지 조미료 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 475 칼로리, 단백질,및 지방 36 그램 각각. 에 대한 $1.83 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 46 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 토스트,판단 페이스트,야자 설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 4 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 카야 토스트, 수잔 페니거의 카야 토스트,및 수잔 페니거의 거리에서 카야 토스트 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 코코넛 크림 1/4 컵으로 노른자를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 크림코코넛 크림
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
중간 스튜 냄비에서,녹을 때까지 중간 낮은 열에 야자 설탕을 가열하십시오. 설탕이 깊은 황금빛 갈색으로 캐러멜 화 될 때까지 가끔 저어 주면서 3~6 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
야자 설탕야자 설탕
1 (4온스) 세미스위트 초콜릿 바, 다진 것1 (4온스) 세미스위트 초콜릿 바, 다진 것
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
3
남은 1 1/4 컵 코코넛 크림을 조심스럽게 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 크림코코넛 크림
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
4
부드러워 질 때까지 교반하면서 혼합물을 가열하십시오. 혼합물이 약간 두껍게 될 때까지(거품이 가라 앉고 크고 느린 거품이 표면에 형성 될 때까지)약 8 분 동안 가끔 저어 주면서 계속 요리하십시오.
5
열에서 제거하고 혼합물의 절반을 노른자 혼합물로 털어냅니다. 냄비에 모든 것을 반환하고 혼합물이 푸딩의 일관성에 두껍게 될 때까지 중간 낮은 열로 부드럽게 가열합니다. 용기에 넣고 차가워 질 때까지 식히고 적어도 4 시간 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
6
구운 빵,부드러운 삶은 계란,간장과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
난이도전문가
준비 완료4 시간
서빙4
건강 점수3
데어리 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
스노우 펀치
콜리플라워 빵
토마토와 아티초크 오레가나타
크랜베리-호두 토스트 빵
순무 구이
호박 치즈볼
아티초크용 레몬 머스타드 디핑 소스
순무 구이
계란과 브로콜리 캐서롤
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