카술레

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 카술 렛에게 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 1064 칼로리, 단백질 65 그램,및 지방 70 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $4.8 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,양파,통조림 토마토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 카술레, 카술레,및 카술레 비슷한 요리법.

지침

콩을 위해 SAUSAGE:.In 무거운 4~6 쿼트 냄비 또는 수프 주전자,닭고기 스톡을 고열로 끓입니다. 콩을 떨어 뜨리고 2 분 동안 활발하게 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

(간과 목 제거)

양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵

메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵

체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)

당신이 사용할 장비

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

열에서 남비를 제거하고 콩을 1 시간 동안 적시십시오. 한편,소금 돼지 고기를 물 1 쿼트에 15 분 동안 끓입니다.날카로운 칼의 포인트로,소시지에 5 개 또는 6 개의 구멍을 뚫습니다. 높은 열을 통해 종기에 가져와.파슬리,셀러리 상판,부추,월계수 잎 및 정향을 무명천에 단단히 묶고 양파,마늘 1/2 티스푼,백리향 1/2 티스푼과 함께 콩에 넣습니다. 열을 줄이고 필요한 경우 물 또는 물을 첨가하여 45 분 동안 뚜껑을 덮지 마십시오.집게로 소시지를 접시에 옮기고 따로 보관하십시오. 콩과 소금 돼지 고기를 30 분 또는 40 분 동안 또는 콩이 부드러워 질 때까지 익 힙니다.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 등

소금 돼지 고기

돼지기름 1/4컵

양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

고야® 마늘

메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

흰 진주 보리 1컵

1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.

당신이 사용할 장비

추가 물

노란색 과일 롤업 1개

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

콩에서 소금 돼지 고기를 제거하고 피부를 벗겨 내고 피부를 버립니다. 소시지와 같은 접시에 소금 돼지 고기를 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

소금 돼지 고기

양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵

메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵

그들이 요리 한 국물을 예약,콩을 배출합니다. 양파와 보케 가르니를 버립니다. 스톡을 탈지하고 조미료를 맛보십시오. 주식을 따로 보관하십시오.돼지 고기와 양고기:.오븐을 325 도까지 예열하십시오. 무거운 10 에 12 인치 프라이팬,중간 열에 올리브 기름에 돼지 고기와 양고기를 갈색. 고기가 모든면에서 풍부한 갈색 일 때 집게로 네덜란드 오븐에 옮깁니다.프라이팬에 지방 1 큰술을 제외한 모든 것을 버리고 양파를 약한 불로 5 분 동안 볶습니다. 셀러리와 마늘을 저어 2 분 더 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

뉴욕 스트립 스테이크

매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

고야® 마늘

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

물을 허용하다

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

당신이 사용할 장비

4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)

토마토 슬라이스 (선택 사항)

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

노란색 설탕과 다양한 스프링클

와인에 붓고,종기에 가져다 혼합물이 절반으로 감소 될 때까지 높은 열을 통해 요리. 고무 주걱으로 프라이팬의 내용물을 고기와 함께 네덜란드 오븐에 긁습니다.

당신이 필요로하는 성분

물을 허용하다

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)

토마토 슬라이스 (선택 사항)

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

토마토,월계수 잎,소금 및 후추를 네덜란드 오븐에 넣고 저어 섞습니다.난로의 정상에 종기에 네덜란드 오븐에 있는 혼합물을 가져오고,덮고,1 시간 동안 325 도에 구우십시오.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

돼지기름 등

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)

2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것

소시지 및 소금 돼지 고기와 같은 접시에 고기를 옮깁니다.그들의 주스를 풀어 놓기 위하여 야채에 눌러서 고기가 안으로 찐된 액체를 긴장시키십시오. 야채를 버리십시오.찐 액체를 탈지하고 예약 된 콩 스톡에 추가하십시오.오븐을 350 도로 예열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기

소금 돼지 고기

양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵

화이트 베이킹 초콜릿 컬

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

물을 허용하다

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

소시지를 1/4 인치 조각으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵

오리 콩피에서 피부를 제거하고 뼈에서 모든 고기를 잡아 당깁니다. 너가 원하면 피부 및 뼈를(너는 피부를 위에 남겨둘 수 있는다,그러나 그것을 너무 지방에게--시킨다 것 을 나는 생각한다)버리십시요.

당신이 필요로하는 성분

전체 오리

물을 허용하다

오리를 1 인치 조각으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

전체 오리

소금 돼지 고기를 1 인치 조각으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

소금 돼지 고기

오리,소시지,소금 돼지 고기,돼지 고기 및 양고기를 결합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

소금 돼지 고기

양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵

전체 오리

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

큰 네덜란드 오븐의 바닥에 콩의 1 인치 층을 퍼지십시요.

당신이 필요로하는 성분

호두 건포도 빵

메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵

당신이 사용할 장비

4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)

이 콩 위에 고기 혼합물의 절반을 펼치고,콩의 또 다른 1 인치 층과 콩의 최종 층으로 끝나는 나머지 고기 혼합물을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

호두 건포도 빵

메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵

물을 허용하다

예약 된 콩 스톡/브레이징 액체를 콩 위에 거의 덮을 때까지 붓습니다(재고가 충분하지 않은 경우 닭고기 스톡 또는 물 을 추가하여 차이를 만들 수 있습니다).

당신이 필요로하는 성분

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵

흰 진주 보리 1컵

빵 부스러기와 파슬리를 함께 섞어 카술 렛 위에 펼칩니다.

당신이 필요로하는 성분

갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요

돼지기름 1/4컵

호두 건포도 빵

파슬리/부스러기 혼합물 위에 오리 지방,거위 지방 또는 녹인 버터 2 큰술을 붓습니다.캐서롤을 스토브 위에 끓인 다음 350 도에서 1 시간 및 1/4 시간 동안 또는 부스러기가 단단한 갈색 빵 껍질을 형성 할 때까지 굽습니다.더 신선한 콩&고기를 정상에 가져오는 카술레로 빵 껍질을 아래로 미십시오.

당신이 필요로하는 성분

1파운드 강건한 채소, 예를 들어 스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎, 줄기를 잘라낸 것