카리브해 고구마 샐러드

카리브해 고구마 샐러드
카리브해 고구마 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 55 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 216 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램 서빙 당. 이 조리법은 제공 5. 가게에 머리와 땅콩,옥수수,실란트로,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 매우 합리적인 가격 중앙 아메리카 음식의 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 41%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카리브해 고구마 샐러드, 카리브해 고구마 샐러드,및 카리브해 터키&고구마 칠리.

지침

1
황갈색 감자 조각을 큰 냄비에 넣고 소금에 절인 물으로 덮으십시오. 끓게 가져오고,열을 내리고,10 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자황갈색 감자
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
고구마를 넣고 약 15 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
3
각 감자의 조각을 제거하고,충분히 요리되는지 보기 위하여 반에서 자르십시오. 감자가 부드러워지면 옥수수 알갱이를 넣고 30 초 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 커널옥수수 커널
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
4
소쿠리를 통해 배수하십시오. 차가운 물 냄비에 채우고 물 야채를 놓습니다. 5 분 동안 식히고 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
5
큰 그릇에 겨자,라임 주스,고수,마늘을 함께 휘젓습니다. 천천히 기름을 털다.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
6
소금과 후추를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
7
냉각 된 감자를 1 인치 큐브로 자르고 오이 및 붉은 양파와 함께 드레싱에 추가하십시오. 잘 던져.
당신이 필요로하는 성분
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
8
실내 온도 또는 냉장에서 봉사. 서빙 직전에 땅콩을 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
데친 마늘데친 마늘

추천 와인: 게부르츠트라미너, 피노 그리스는, 리즐링

카리브 해는 게 부르츠 트라 미너,피노 그리,리즐링과 짝을 이룰 수 있습니다. 당신은 매운 카리브해 요리를 처리 할 때 단맛의 비트와 와인을 선택하는 것이 좋습니다. 차게 한 이 포도주를 봉사하십시요 그래서 더군다나 상쾌하게 하십시요. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 알자스 윌름 클로스의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 30 달러가 든다.
알자스 윌름
알자스 윌름
옐로우 골드 반짝임과 옅은 노란색. 복잡하고 강렬한 코,꽃과 매운 동시에. 그것은 무게뿐만 아니라 단맛을 가지고 있지만,너무 인상적이다 잠재력과 연령 능력입니다. 향신료와 진저 브레드 노트와 미세한 산도는 꿀이 많은 노란색 과일에 복잡성을 부여합니다.
난이도하드
준비 완료1 h
서빙5
건강 점수13
잡지