카렌의 구운 바나나 박제 프렌치 토스트

카렌의 구운 바나나 박제 프렌치 토스트
너무 많은 미국 요리법을 가질 수 없으므로 카렌의 구운 바나나 박제 프렌치 토스트를 사용해보십시오. 에 대한 $1.5 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 아침 식사를 얻습니다. 1 회 제공 포함 529 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방. 바나나,계피 가루,빵 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 함께 숟가락 점수 60%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카렌의 구운 바나나 박제 프렌치 토스트, 구운 바나나 박제 프렌치 토스트,및 바나나 박제 프렌치 토스트.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 주철 또는 기타 오븐 방지 프라이팬에 요리 스프레이를 살짝 뿌린 다음 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
오븐오븐
2
빵 4 조각 위에 으깬 바나나를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
으깬 바나나으깬 바나나
확산확산
빵
3
남은 네 조각을 위에 놓습니다. 그릇에 우유,계란,바닐라,계피를 함께 휘젓습니다. 각 측에 45 초를 위해 계란 혼합물안에 복각 빵은 프라이팬안에 그때 둔다.
당신이 필요로하는 성분
계피계피
바닐라바닐라
빵
계란계란
우유우유
딥
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
털
그릇그릇
4
각 측면에 2 분 동안 빵을 요리.
당신이 필요로하는 성분
빵
5
기름칠되지 않은 베이킹 시트에 빵을 놓고 예열 된 오븐에서 노릇해질 때까지 8 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
빵
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
6
따뜻한 봉사.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수18
잡지