카레라이스를 곁들인 치킨 & 킬바사

카레라이스를 곁들인 치킨 & 킬바사
레시피 상자에 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피를 더 추가하고 싶다면 카레라이스를 곁들인 치킨 & 킬바사가 시도해 볼만한 레시피일 수 있습니다. 1회 제공량에는 704칼로리, 단백질 31g, 지방 41g이 들어 있습니다. 1회 제공량당 $2.61의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 34%를 충족합니다. 이 레시피는 4인분입니다. Taste of Home의 이 레시피에는 브로콜리, 코코넛 밀크, 연한 셀러리 크림 수프, 카레 가루가 필요합니다. 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 그 중 한 명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 40분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 70%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 카레라이스를 곁들인 킬바사, 일품 치킨과 킬바사 라이스, 카레라이스를 곁들인 치킨도 좋아했습니다.

지침

1
큰 프라이팬에 닭고기, 킬바사, 양파를 기름에 넣고 닭고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
키엘바사키엘바사
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
브로콜리, 코코넛 밀크, 수프, 쌀, 물, 카레, 소금을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
3
종기에 가져다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮고 10-15분 동안 또는 쌀이 부드러워질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
4
토마토로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수31
잡지