카레 퀴 노아
카레 퀴 노아는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 15 그램, 지방,그리고 총 372 칼로리. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$2.34 입니다. 마늘,소금,후추,양파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 381 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 99 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 엄청난 것입니다. 시도 퀴 노아-카레 퀴 노아 샐러드 요리 방법, 카레 퀴 노아 샐러드,및 카레 튀김 퀴 노아 비슷한 요리법.
지침
양파와 마늘을 넣고 2 분 동안 요리하고 저어줍니다.
냄비에 국물을 붓고 끓인다. 열을 줄이고 카레와 칠레 분말을 첨가하십시오;약 25 분 동안 부드러워 질 때까지 덮고 끓입니다. 시즌 소금과 후추로 맛.