카레 코코넛 쿠스쿠스

카레 코코넛 쿠스쿠스
만약 서빙 당 89 센트 예산에 빠지면 카레 코코넛 쿠스쿠스가 장관이 될 수 있습니다 비건 시도 할 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 237 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 황금 건포도,올리브 오일,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 코코넛 실란트로 쿠스쿠스와 카레 콘월 어 암탉, 카레 쿠스쿠스,및 카레 쿠스쿠스 비슷한 요리법.

지침

1
2 쿼트 스튜 냄비에서는,중간 열에 열 기름.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
양파,마늘,생강을 넣는다.뿌리;끊임없이 저어 주면서 1 분간 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
생강생강
마늘마늘
양파양파
3
국물,코코넛 밀크,카레 가루,소금 및 고추를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 밀크코코넛 밀크
카레 가루카레 가루
붉은 고추붉은 고추
국물국물
소금소금
4
끓는 열. 쿠스쿠스와 건포도를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
쿠스쿠스쿠스쿠스
건포도건포도
5
열에서 제거. 커버;5 분 서 보자. 폭로;포크로 보풀.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수2
잡지