카레 칼라 바자 수프

카레 칼라 바자 수프
카레 칼라 바자 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 301 칼로리, 단백질,및 지방 23 그램. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당$1.24 입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,마늘 정향,백리향,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 칼라 바자,옥수수,코코넛 수프, 크레마 데 아후야만오 칼라바자(호박 수프),및 위대한 칼라바자 비슷한 요리법.

지침

1
호일이 깔린 젤리 롤 팬에 처음 4 가지 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
젤리젤리
롤
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
프라이팬프라이팬
2
400 에서 30 분 동안 또는 스쿼시가 부드러워 질 때까지 굽습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스쿼시스쿼시
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
부드러워 질 때까지 큰 프라이팬에 베이컨 물방울에 다음 3 가지 재료를 볶습니다. 카레 가루를 저어;토스트 30 초.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 물방울베이컨 물방울
카레 가루카레 가루
토스트토스트
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
칼라바자,카레 페이스트,타임,베이 리프를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
카레 페이스트카레 페이스트
베이 잎베이 잎
타임타임
5
주식과 크림을 추가;종기에 가져다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 30 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
크림크림
주식주식
6
믹서기에 퓌레 혼합물,와이어 메쉬 스트레이너를 통해 부어 숟가락의 뒷면을 누릅니다. 소금과 흰 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
흰 후추흰 후추
소금소금
당신이 사용할 장비
체
블렌더블렌더
7
원하는 경우 장식하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수22
잡지