카레 연회를위한 필라프

카레 연회를위한 필라프는 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 347 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $1.12 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 계피 스틱,양파,닭고기 주식,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 음식 조리법네트워크에는 9 명의 팬이 있습니다. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 61 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카레 라이스 필라프, 병아리 콩 카레를 곁들인 콜리 플라워&캐슈 필라프,및 훈제 아몬드 필라프와 카레 고추 쇠고기.

지침

양파를 사용하는 경우 양파가 약간 갈색으로 부드러워 질 때까지 정향,카 다몬 포드,계피 스틱,커민 씨 및 니겔 라 씨와 함께 깊은 냄비에 기름에 양파를 요리합니다. 낮은 열 매체를 유지하고 자주 저어;이 약 10 분 정도 소요됩니다.

당신이 필요로하는 성분

스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)

카 다몬 포드

1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개

껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

얇은-

당신이 사용할 장비

흰 진주 보리

쌀을 추가하고 매끈 광택 때까지 기름 매운 양파에 대해 이동,다음 주식에 부어 종기에 팬을 가지고. 뚜껑을 가진 팬을 덮고 20 분 동안 가능한 가장 낮은 열에 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

고야® 완두콩

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

열을 끄고,뚜껑을 벗고,티 타월로 덮고 냄비에 뚜껑을 다시 고정시킵니다. 쌀을 적어도 10 분 동안,그리고 최대 약 1 시간 동안 이렇게 쉬게 할 수 있습니다. 당신이 그것을 봉사 할 준비가되면 통해 밥을 포크,상단에 구운 슬라이스 아몬드와 실란트로를 산란.

당신이 필요로하는 성분

슬라이스 아몬드

식물성 기름 3큰술

고야® 완두콩

차

당신이 사용할 장비

얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)

흰 진주 보리

장비

흰 진주 보리

토마토 슬라이스 (선택 사항)

얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)

성분

서빙:

118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

장식용 슬라이스 아몬드,구운 591가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

바 스마티 쌀 3

멍이 든 카 다몬 포드 946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

(간과 목 제거)1

계피 스틱,3 으로 깨진 1cp. 야채 (예: 시금치)

1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

다진 신선한 고수 잎,장식용 1테이블스푼. 레드 와인 식초

잘게 썬 양파 1cp. 야채 (예: 시금치)

니겔 라 씨앗,선택 사항 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 인도? 그뢰너 벨트라이너,리슬링,스파클링 로즈와 페어링해 보세요. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신은 그것을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 32 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.