카레 양배추를 곁들인 피에로기

카레 양배추를 곁들인 피에로기
카레 양배추 피에로기는 당신이 찾고있는 단지 호르 드 부르 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 271 칼로리. 에 대한 $1.3 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 동유럽 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 그리스 요구르트,파프리카,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 감자 피에로기 볶음 양배추와 사과가 든 감자 피에로기, 양배추 충전물과 맑은 버터를 곁들인 피에로기,및 양배추와 감자 오브라이언 위에 가짜 피에로기 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
2
작은 그릇에 요구르트,파,라임 주스,물 3 큰술을 넣고 소금으로 간을합니다. 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
큰 전자 레인지 용 그릇에 버터 2 테이블 스푼과 파프리카를 넣고 버터가 녹을 때까지 약 30 초 동안 전자 레인지에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
다진 양파 1개다진 양파 1개
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
냉동 피에로기를 추가하고 코트에 던져.
5
피에로기를 호일이 깔린 베이킹 시트에 펼치고 오븐으로 옮기고 중간에 뒤집어 노릇해질 때까지 20~25 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
아르볼 고추아르볼 고추
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
6
그 사이에,중간 높은 열에 넓은 남비에있는 잔여 2 개 큰 스푼 버터를 녹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파 1개다진 양파 1개
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
7
양파를 넣고 약 8 분 동안 황금빛 갈색이 될 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
8
양배추,카레 가루,소금 3/4 작은 술,물 한 방울을 넣고 양배추가 부드러워 질 때까지 약 12 분 동안 가끔 저으면서 요리합니다. (
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
피자케리 레시피피자케리 레시피
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
9
필요한 경우 다른 물 튀김을 추가하십시오.)소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
10
접시 사이에 양배추와 피에로기를 나누고 요구르트 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
11
사진:안토니스 아킬레오스
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수18
잡지